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最近常常看到新聞報導

病毒很容易聚集在大賣場

因此大家現在買菜都用網購的方式購買

防疫期間除了少出門之外

還要補充身體所需的營養

增加免疫系統、強化免疫力

一整天下來,你問問自己

你真的有吃到5個拳頭的蔬菜水果嗎?

沒有的話 ~ 怎麼辦呢?

防疫期間在家可以做什麼事呢?!

追韓劇、陸劇、宮廷劇

看電視難免不小心就多吃了一點零食

加上躺在沙發上像馬鈴薯一樣,

我們都知道要運動,

但真的會乖乖運動的又有幾人呢?

多果多酵素裡面有附一個小量杯30ml

蘊含上百種蔬果草本精華

讓您輕鬆攝取豐富多元的植化素營養

當每日蔬果補充不足的時候

只要一杯多果多酵素

就可以獲取滿滿的植物精華

特別添加黑蒜精華萃取

維持每日健康活力更上層樓!

無香料、無色素、無添加物

無增稠劑、無防腐劑

對身體不會造成負擔

調整生理機能、促進新陳代謝

增強體力、提振情緒、增加活力

營養補給、健康維持

一杯30ml的酵素,加入6~8倍的開水

180ml ~ 240ml

可以依照個人喜好來調濃淡口味

喜歡淡一點就加多一點開水

愛養生的輕盈寶寶非常喜歡多果多酵素

因為它真的超好喝,比市售的飲料都好喝

微微的酸甜,餐後喝還有解膩的效果

如果你想開始戒掉不健康的手搖飲的話

可以嚐試喝喝看「多果多酵素」

防疫期間,吃得多,動的少

漸漸的~屁股越來越大、腰內肉也增厚了!

每天都吃飽飽的,好肥又好廢

喝一杯蔬果黑蒜植化素發酵精華液

可以幫助消化,

提醒腸胃道該認真工作了!

促進腸胃蠕動,不要讓我變胖呀!

輕盈寶寶推薦營養又健康的詠統

蔬果黑蒜植化素發酵精華液


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輕盈寶寶不是一個愛喝飲料的人

但是現打果汁,我非常的喜歡

尤其是現代人常常蔬果攝取不足

有一次經過的時候

看到這莫蘭迪色的招牌

是網美風格的「御心木瓜牛奶」

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更讓人心動的是「尖叫雞」

輕盈寶寶希望我要點餐的時候

櫃檯最好是沒有人 

這樣我才有機會可以去捏捏尖叫雞啊!

老闆在尖叫雞胸口寫了「服務鈴」

所以它真的是要給客人按壓的!

如果老闆有站在櫃檯前,還是會想按

但又覺得有點不好意思XD

現打的果汁牛奶好囉!

輕盈寶寶點了2杯都是人氣最高的飲品

芒果牛奶、木瓜牛奶

騎樓有一個桌子兩個椅子

可以稍稍坐著喝個果汁休息一下

芒果牛奶選用高品質的愛文芒果,

芒果的香氣濃郁即使加了鮮奶

還是掩蓋不了愛文芒果的光芒四射

好香、好濃好好喝喲!

木瓜則是選用頂級紅肉的木瓜

頂級紅肉木瓜挑選時有五個溝

蒂頭須完整,身體飽滿表面

要有自然分泌的果膠

滿足條件待收成選用時須達十天以上

選用TQF認證蔗糖手工熬煮耗時30分鐘

待冷卻靜置須達二十二小時

使用RO逆滲透過濾水

一萬三千轉充份攪拌約三十秒達最佳黃金時間

再搭配鑽石冰與木瓜融合須達七秒

防疫期間大家可以掃 QR Code

直接使用線上訂購,快速又方便喔!!

大家可以加入御心木瓜牛奶的官方LINE

快速掌握最新優惠消息不漏接

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 還記得輕盈寶寶上一次來

Alpha Nails & Spa

是做手部的凝膠指甲

實在是太喜歡這裡了!!

所以輕盈寶寶又來囉!!

Alpha Nails & Spa進來需要更換拖鞋

所以建議可以穿比較好穿脫的鞋子

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美甲師是個愛狗人士

養了很多隻毛小孩

剛好輕盈寶寶也超級喜歡狗狗

覺得牠們不需要做什麼就能融化人心

真的是太療癒了!!

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美甲師已經有多年的美甲經驗

去色、修剪都非常的快速又精確

因為我指甲的甲床比較大片

即使剪到最短還是很大片

我都會說..我想要剪到最短的方型

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Alpha Nails & Spa

所使用的凝膠、指甲油都是等級比較好的

這也是輕盈寶寶第一次來就愛上的原因

因為去過很多美甲店發現

為什麼有些美甲店的價格比較便宜

當然羊毛就出在羊身上

指甲油、凝膠的品質真的感覺得出來

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另外輕盈寶寶很喜歡Alpha Nails & Spa的設計

光療燈用2台,這樣左右手才不會打架

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美甲師說最近有出新的「碎鑽膠」

顏色超美的,實在是太難選顏色了!

就一隻手一個顏色好了!

不管我的手上拿什麼,

大家都只注意到我的指甲超閃亮而且不同顏色,

就連服務生、隔壁桌都問我指甲是在哪裡做的?!

好好看呢!淺色很顯白,深色有銀河般的星空感

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輕盈寶寶有兩個姊姊

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前陣子看到朋友在「非雞不可」打卡

推薦輕盈寶寶最愛的地瓜

當時就馬上存進我的口袋名單裡

因為大部分炸物攤的梅甘地瓜

都是切成細長條狀像薯條那樣

所以看到「非雞不可」的地瓜超大超厚,

就想說~有經過的話一定要買來吃才可以呢!

看到門口有很多外送人員的機車

就知道美食在哪裡了!

這是一個新的小商圈「食在點」

有點像美食街的感覺

不管是買哪一間都可以坐在公共區域吃

而且還有電視可以看喔!

輕盈寶寶有加店家的Line提早點餐

並告知取貨時間

等到時間差不多了再過來拿

 

如果不知道吃什麼的話

也可以直接點「老闆來一份亂炸」

金額有 $100 ~ $300 可以任選

看到現場等待的人越來越多!

整個食在點只有非雞不可最多人耶!

難怪Google評論滿滿的五顆星

真的好厲害喲!

我坐在中間的高腳椅邊滑手機邊等餐

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輕盈寶寶點了雞排、魷魚、鹹酥雞

梅甘地瓜、花枝丸、四季豆、百葉豆腐

米血糕、米腸、豆乾

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 輕盈寶寶受邀出席WOOMdow新品發表會

想要更了解WOOMdow

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現場也連線日本的社長進行互動,

可以感受到日本社長非常重視

這次在台灣的新品發表會!

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當天也邀請到了吳博士

來說明有關保養品的最新研究報告,

看到吳博士本人有驚艷到耶!

女人不管到了幾歲都一定要把自己保養好,

吳博士維持的非常棒!

完全看不出來她的實際年齡

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旅行中最不想做的事情就是自己洗頭啦!!

在確定入住飯店之後就開始找附近

看看有沒有評價高的髮廊

因此找到了「風之晴髮型名店」

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哇~~~裡面幾乎是客滿了耶!!

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好久沒有整理頭髮了

之前染髮也退到有點偏黃,

髮質明顯的缺水、受損

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設計師幫我做頭皮檢測

發現頭頂上方、後方都有毛孔阻塞的狀況

可以搭配頭皮護理來保養頭皮喲!!

就像我們每天都會擦臉部的保養品

其實臉部的皮跟頭皮是連接的

頭皮也是需要擦保養品的喲!!

上面兩張都有泛紅的狀況表示頭皮發炎

因為常常染髮的關係又沒有做好頭皮隔離

就會傷到頭皮,

傷到頭皮之後如果還不好好保養修護頭皮

慢慢的毛孔受傷就會從三根變成兩根、一根

髮量也會因此越來越少喲!!

所以頭皮護理真的很重要啊!!

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設計師使用高週波O3臭氧機

高週波發出的電磁波頻率為75KHZ/秒

與組成人體細胞的各種物質

和各種元素的分子、原子、離子產生同頻震盪

加大運動,加強新陳代謝(代謝率提高26%)

可以殺菌(去除頭皮92%細菌)

幫助傷口癒合高週波導入(輔助毛囊吸收)

除臭(去除頭氣味)

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輕盈寶寶跟設計師在討論染什麼顏色好呢?!

目前的髮色是微微偏淺咖啡

因為不管染什麼髮色好像最後都會退成偏黃色

所以輕盈寶寶選了偏深的灰色

來矯正現在的咖啡色

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在染髮之前先使用頭皮隔離

經過剛剛的頭皮檢測已經看得到

輕盈寶寶的頭皮已經有局部發炎泛紅的狀況

以前在其他髮廊沒有使用頭皮隔離進行染髮

頭皮整個刺痛到不行

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在染劑中加入負離子修護膜

可以使染劑傷害髮質的可能性降到最底

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因為染劑是強鹼

破壞頭髮的蛋白質所以有一定的刺激性

但是在「風之晴」護髮染的時候

完全沒有任何一點點的刺痛感

這樣才是正常的啊!!!

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輕盈寶寶因為太早起床,

洗頭的時候竟然舒服到睡著了

這小鮮肉助理真的很會按摩耶!!

輕盈寶寶去過這麼多間髮廊

從來沒有遇過這麼會按摩的助理

閉上眼,我差點以為我是在美容SPA會館嗎?!

他按的很深層,而且連額頭都有按到

輕盈寶寶真的發自內心給你第一名

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洗完頭髮之後,又再上一次頭皮保養

裡面含有藍莓、薰衣草、洋甘菊、蘆薈植萃

有助於舒緩紅、癢、緊繃頭皮

植萃精油保濕平衡頭皮最佳狀態

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不是只有染髮前做頭皮隔離而已耶!!

就連染髮後都有使用鎮定舒緩霜+按摩

你看助理的手臂就能感受到

他是真的很用心在按摩我的頭皮

這也是有史以來輕盈寶寶在髮廊

按摩最多次也最舒服的一次了!!

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染髮前頭皮隔離按摩一次

洗頭的時候也按摩一次

洗完頭擦鎮定舒緩霜又按摩一次

輕盈寶寶有感受到頭皮保養真的非常的重要

最後再進行頭皮檢測,真的健康很多呢!!

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最後頭髮吹乾之後

設計師再進行一次高週波O3臭氧機

在染髮前跟染髮後都做了頭皮的防護

輕盈寶寶真的好喜歡風之晴的染髮+頭皮護理

也想跟常常染髮的朋友

每一次的染髮都會傷害頭皮跟髮質

一定要搭配頭皮護理才能維持頭皮的健康喲!!

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最後設計師幫輕盈寶寶上電棒捲

捲度非常的自然,沒有像剛捲完的生硬感

染髮完的髮質變得更好了!!頭皮也照顧到了

帶點灰的咖啡色真的好美喲!!

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輕盈寶寶非常感謝設計師佳穎跟帥氣助理

台中染髮推薦,頭皮護理真的超舒服

髮色超有質感,而且美麗到不行

讓我感受到滿滿的幸福感

風之晴髮型名店-十甲店

營業時間:09:30 ~ 19:30

星期四 13:00 ~ 19:30

星期日:09:30 ~ 19:00

電話:04-2212-5654

地址:台中市東區十甲路221巷1號

FB:https://www.facebook.com/ws.hairs/

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分享好吃、好玩的東西給輕盈寶寶

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 母親節姊妹們聚在一起才在討論

互相檢視狀態是不是一樣維持最亮麗的狀態

討論到女孩們隨著年紀漸漸增長

一定要補充的就是膠原蛋白了!!

可是「膠原蛋白」要如何挑選?

世華生技自原料選取、製程、包裝到成品

皆有嚴格之品質管制,

符合HACCP嚴格標準 通過 ISO22000之國際認證

德國大廠GELITA專為女性設計的VERISOL

生物活性膠原蛋白

3000道爾頓極細分子,能夠完整吸收

裡面含有蔓越莓果粉、玫瑰果萃取物

維生素C,成分單純簡單

絕無添加任何香料、甘味劑

守護女性私密保養

輕盈寶寶想要推薦煥顏日記膠原蛋白

是因為它沒有腥味,無添加有的沒的

專為女生所設計,知道女孩們需要什麼

食用方式,可以倒入冷開水中

粉末非常的細緻,很快就溶解了

可以用喝的,也可以直接倒入口中

再喝一口水讓膠原蛋白粉在口中溶化

微微的酸甜,有莓果的香氣

甜甜的很好吃,就會乖乖的每天吃

有些膠原蛋白粉有奇怪的味道吃了一包

隔天一想到有怪味,可能就不想吃了

因此好不好吃真的很重要

一般保養1天1包(睡前or早上空腹)

加強保養1天2包(睡前+早上空腹)

生理期、晚睡、吃炸物

女孩們難免會在意氣色問題

這陣子因為有吃煥顏日記膠原蛋白

輕盈寶寶覺得氣色亮起來了

上妝也好服貼喔!!

如果你也在找膠原蛋白

輕盈寶寶推薦世華生物科技 煥顏日記膠原蛋白

世華生物科技 煥顏日記膠原蛋白

官網: https://www.shbc.com.tw

FB: https://www.facebook.com/shbc0800655988/

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 輕盈寶寶這次到台南旅行

在咕狗找到我們住的飯店附近

有一間一站式的美容、美體、美甲、

美睫、美髮的SPA會館 BANGS HAIR

根本就是女孩的救星啊!!

  

因為指甲太長

拔隱形眼鏡會很難拔

很容易扯到睫毛

早上起床吃完早餐剛好有一個空檔,

就來修剪一下指甲好了!

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美甲師在卸除指甲的時候

並沒有使用敷去除凝膠的液體,

反而是全程用磨的將指甲油去除,

這樣的做法是我第一次遇到耶!

我的指甲是屬於比較偏硬的那種,

可是每次敷完去光水之後指甲就會變好軟,

感覺很容易就會拗到

不太喜歡指甲變很軟的感覺

拿東西的時候會不太敢出力

BANGS HAIR 的美甲師非常的細心耶!!

在推指緣邊邊、修剪硬皮都很小心

平常大部份時候我都是修剪成偏方的方圓

這次想嚐試看看真的方型指甲

光是上色完就超好看的,

輕盈寶寶非常的滿意呢!!

方方的超有型,感覺很有個性

搭配花兒有一種鋼中帶柔的質感

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夏天快到了!花開的季節

到處嘉義台南都有盛開爆炸的花旗木

跟美甲師討論的結果

我們可以把花放在指甲上面

可以說是不用出門就可以在家賞花了

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BANGS HAIR 有準備鮮奶茶,

使用摩艾的透明杯,真的超可愛

療癒到不行呢!

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因為輕盈寶寶選的花色

是白色搭配淡淡的紫色,

因此美甲師用米白色當底色,來搭配花

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除了花之外,

還有拉絲,這一招好特別喲!

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輕盈寶寶以前不愛做淺色系

總覺得顏色太淺不夠顯色

拍照沒有存在感

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但是這次輕盈寶寶有點改觀了耶!

米白色搭配粉粉的紫色非常的顯白耶!

而且舉手投足間好像變得優雅了起來

跟姐妹們下午茶或是跟老公約會吃飯

有一種多了氣質的感覺,

真的好好看喲!

輕盈寶寶因此愛上了淺色系耶!

好喜歡喲!

BANGS HAIR 是一間除了美甲之外,

還有美容、美體、美睫、美髮的一站式SPA會館

有來台南玩的朋友一定要排進行程裡啊!!

輕盈寶寶推薦給大家喲!!

BANGS HAIR

營業時間:10:00 ~ 19:00 星期日公休

電話:06-358-9467

地址:台南市北區和緯路五段176號

FB:BANGS HAIR

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 公館不限時咖啡廳推薦

樂圓咖啡廳GOOGLE 評價有90則

5顆星真的是非常的高耶!!

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