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依照每個人盆底肌的情況，
像是有懷孕過的媽媽們
或是盆底肌鬆弛較嚴重的話就要一週 2次
輕盈寶寶算是輕度，所以一週 1次
整個療程總共是六次
這次是第二次來怡康醫美「坐坐」
已經完全不會覺得緊張了
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因為工作的關係
常常都會希望工作到一個段落再去洗手間
其實這樣對身體真的很不好
可以的話，最好還是不要憋尿
有尿意、有便意的時候，
最好還是要趕快去排放才好
最近開始覺得好像不太能憋尿了
就像有時候去電影院看電影
電影一播就是2~3個小時
明明進戲院之前就已經去上過洗手間了
怎麼看電影看到一半又想上廁所了
以前還可以稍微忍到電影播完
現在真的沒辦法這樣憋尿了
理財 (1)
