輕盈寶寶這次來台南旅行

排了一個非常重要的行程

最近因為臉上的粉刺、痘痘越來越多

多到有點困擾

輕盈寶寶不敢自己擠粉刺

也不敢自己擠痘痘

只好交給專業的蜜芮拉 MIRALLER 肌膚健康管理

有任何肌膚的狀況都可以先打電話詢問、預約

美白去斑、老化皺紋、草本煥膚、保濕修護、

毛孔粗大、痘痘、粉刺等的肌膚問題

蜜芮拉 MIRALLER肌膚健康管理-品牌概念館

乾淨、明亮，

一進來就讓人很舒服、很放鬆的感覺

第一次來蜜芮拉 MIRALLER

需要先填基本資料

諮詢師會詳細評估肌膚狀況給予建議

可以讓輕盈寶寶更了解肌膚問題

今天體驗的是"女神光亮肌妍"課程

近年來，大家開始在意睡眠這件事

睡得好不好?! 深眠還是淺眠?!

睡覺的時候，會不會打呼?!

大多數的人其實都不太清楚

自己睡覺的時候會不會打呼?!

可以問家人或是枕邊人會比較清楚喲!!

濰樂全台都有據點

可以租借機器帶回家自己測量

找到離家裡最近的濰樂

完成線上預約之後

現場會有門市人員親自教學示範

綁帶大約會在腋下的位置

因為需要測量到呼吸時身體起伏

儀器如果綁的太鬆，會測量不到

所以綁帶需要稍微緊一點點

盡量讓儀器都在正面胸口附近

這樣睡覺的時候如果側身

比較不會壓到儀器而感到不舒服

當天租借測量儀器的時候

要記得攜帶本人的證件

現場會留證件影本

會填一張租借儀器的憑證

裡面除了測量儀器之外

還有電池

第一個步驟就是先裝電池

很重要!!!

非常重要!!!

女孩們的指甲如果太長

記得要像輕盈寶寶這樣

指甲要露出來才測得到喲!!

配戴的順序大概是

1、先把儀器戴在身上

2、鼻管用旋轉的方式轉進3號旁邊

3、鼻管戴好之後勾到耳後固定在下巴

4、最後戴手部的測量器

5、拿透氣膠帶在臉上、手上貼著固定

可以避免睡覺的時候跑掉or脫落

6、長按3秒中間的開關鈕

三個綠燈都亮沒有閃就表示OK

可以關燈準備睡覺囉!!

輕盈寶寶早上醒來的時候

鼻管、手上、身上的測量器都好好的

沒有一樣是脫落的

檢查一下三個綠燈一樣是亮著的

這時候長按中間的開關鈕

關機就可以把測量儀器取下來

電池拿下來放在小盒子裡

使用過的鼻管不需歸還

其他收好放到原本的紙袋裡

歸還到原本的濰樂門市

歸還的時候

門市人員會檢查看看

測量的時數有沒有在4個小時以上

如果沒有測量成功可能就要再測量一次喲!!

好險一次就成功了!!

之後門市人員會再通知回去聽取睡眠數據

了解自己的睡眠情況後再看如何處理

等待的時候輕盈寶寶看到這篇報導

發現身邊的老年人好像都有聽力退化的狀況

以一般我們聊天的音量來說

老年人好像會聽不太到

需要更大聲一點才聽得到

就可以帶他們來濰樂

揮別打呼保「胃」戰

從我愛梁柏維開始

https://bit.ly/380WiTi

最近常常聽到「我愛梁柏維(量脖圍)」

輕盈寶寶想說 ~ 梁柏維是誰啊?!

長什麼樣子?! 有很帥嗎?!

詢問之後才發現原來是「我愛量脖圍」啦!!

這件事真的不能開玩笑的喲!!

趕快拿家裡or辦公室手邊的皮尺來量一下

會打呼的人可能要注意了喲!!

五招口咽運動幫助改善打鼾

https://bit.ly/3YpxUje

大家可以在線上看看

離家裡最近的濰樂

居家睡眠檢測與睡眠呼吸中止【懶人包】

https://resmed.ear.com.tw/screening/detail/9?category=37

聽力檢測線上預約

https://www.iear.com.tw/Reservation

預約成功即可抽星巴克優惠券

濰樂 WIDEX

電話：0800-000-576

地址：新北市板橋區文化路二段251號

官網： https://www.iear.com.tw/

FB： https://www.facebook.com/iearha/

 在新北想吃燒肉一定會想到這間

名炙炭火燒肉

就位於三重區三和路四段288號

附近有力行停車場

而且離捷運站超近

三和國中站1號出口步行2分鐘

名炙炭火燒肉日式居酒屋的裝潢風格

座位很多，有一、二樓

多人聚餐記得要提早訂位喲!!

因為名炙炭火燒肉連平日的晚上都會客滿喲!

當天我們選的方案是$999吃到飽

品項超級多的耶!!

一定要吃的就是澳洲和牛啦!!

還有超多澎派的新鮮海鮮

每次點餐兩張合計最多可以選8樣

每樣最多三份

雖然是吃到飽，大家還是要量力而為

吃多少、點多少

不可以浪費食物喲!!

自助吧有飲料(雀巢檸檬茶、金選奶茶)

調味區：可以自己調喜歡吃的醬

冰淇淋是mingo品牌

冰淇淋有香草、巧克力、草莓

右上角是玉米冰淇淋

輕盈寶寶沒有吃過有點好奇

晚一點吃飽飽再來吃甜點

冰箱裡的飲料除了酒類需要另外購買

其他都可以自行取用

很少在燒肉店看到北海道濃厚豆乳

那就來喝看看囉!!

整體來說不會太甜跟燒肉還滿搭的

海虎蝦、酒蒸蛤蜊、啤酒蝦用小碗裝

裡面除了啤酒還有不少枸杞

在燒肉店竟然吃得到「麻辣口水魚」

真的太優秀了啦!!

這滷肉飯很有誠意耶!!

並沒有因為是吃到飽就隨便喲!!

超開胃的啦!!

忍不住一口接一口在扒飯

無骨牛小排、澳洲和牛

另外點了胡麻沙拉來搭配有解膩的效果

澳洲和牛超大片的耶!!

而且不是薄到會透光的那種喲!!

幾乎跟烤網的直徑一樣長了

烤牛肉一定要注意時間

烤過頭、肉太熟就可惜了

澳洲和牛烤完沒有縮水還是超大一片

大口吃肉肉就是超滿足啊!!!

老饕橫膈膜、滷大腸必點必吃喲!!

尤其是滷大腸，香彈有嚼勁

越嚼越香，還點了第二盤呢!!

玉子燒，第一次看燒肉店看到耶!!

最近買不到雞蛋，就吃玉子燒吧!!

好香、好嫩，有雞蛋的香氣耶!!

櫛瓜是一個看似普通卻很美味的蔬菜

東北角小卷烤到金黃微焦最香甜了

海虎蝦、啤酒蝦、草蝦、天使紅蝦

加拿大干貝、杏鮑菇

名炙炭火燒肉的肉類、海鮮都超讚的!!

不能光是吃肉肉、海鮮喲!!

烤杏鮑菇也是輕盈寶寶最愛的菇菇之一

冰心地瓜很大塊耶!!

連皮都可以一直吃喲!!

不會太乾帶點濕潤，好香甜啊!!

餐後一定要吃的甜點

烤麻糬沾煉乳、花生粉

烤棉花糖、烤冰淇淋

烤到表面微微金黃就可以吃囉!!

玉米冰淇淋

外面做得是玉米的形狀好可愛

口感很像小7賣的牛奶糖冰淇淋

裡面是花生口味比想像中好吃耶!!

名炙炭火燒肉吃真的是一間很用心的吃到飽

不管是肉類、海鮮、蔬菜

每一樣菜送上來都沒有在隨便的地點又方便

超適合下班來聚餐的呢!!

輕盈寶寶推薦給大家喲!!

名炙炭火燒肉

電話：02-2287-7866星期二公休

營業時間：星期一、三、四17：00 ~ 23：00

星期五、六、日11：30 ~ 23：00

地址：新北市三重區三和路四段288號

附近有力行停車場

捷運三和國中站1號出口步行2分鐘

若有特定公休會公布在FB粉絲團

官網： https://mz.bbq.tw

FB： https://www.facebook.com/MingZhiBBQ/

趕快來加輕盈寶寶 FB 好友喔!!

分享好吃、好玩的東西給輕盈寶寶

第九屆兒少文學獎暨品牌發表會

在夢想地圖Café海景會館舉行

主辦單位由人間有愛中小企業互助協會

由華品影視傳媒有限公司協辦

由華藝創意文化出版事業有限公司執行

美德世界 花精能量 - 楊舒媛博士

每一個成功的品牌背後都有一個動人的故事

常常聽到有人說..人生不如意十之八九

可是如果你可以在逆境中努力堅強度過

回過頭來幫助更多需要幫助的人

讓這個世界充滿了愛

用芳香療法、花精療癒更多的人

和正農作的故事非常的勵志  

是一位人帥心也善的麵包老闆

乍看之下還以為是歌神學友哥

鼓勵很多年輕人、有經濟能力的老闆們  

一起為弱勢團體盡一份心力

輕盈寶寶是麵包控

自從吃過和正農作之後一整個愛上  

當天每個人桌上都有一盒精緻餐盒

就是和正農作為大家精心準備的喲!!

淡水的朋友沒有人不知道和正農作啊!!  

目前已經有8間分店了呢!!

看著興仁國小的孩子們吃得這麼開心

就知道和正農作的餐盒有多好吃了

啟動生技 執行長-曾筱筠

沉香本草植萃的領導品牌

當全世界面臨COVID 19的時候

啟動生技也啟動抗病菌、抗幅射以及修護等功能

研發了清冠露口含錠等

一系列的日常保養產品

擷取了沉香本草進行科學研究

讓「一花一世界，一葉一菩提」的哲學

能夠真正落實在當代科技的數據中

人間有愛中小企業互助協會理事長-林玉卿

不只是人美而已，心更是善良

常常幫助很多弱勢團體

您真的太有愛了

兒少文學獎-佳作

聽到每一個小朋友的夢想

正在看文章的你...

曾經的夢想現在是否已經達到了呢?!

雖然說努力不一定會成功

但是要成功，你就必需一定要努力

我們都要努力當一個對世界有用的人

不管我們的努力有多小

從我們的日常生活就能做起

減少使用塑膠製品

養成習慣每天攜帶水壺

爸爸媽媽在外面努力賺錢

我們就幫忙做家事、照顧兄弟姊妹

有愛就能讓這個世界變得更美好

淡水興仁國小帶來的花式扯鈴秀

你們真的好棒耶!!

很多大人一個扯鈴都扯不好了

你們年紀這麼小還可以扯2個

根本是表演特技了

兒少文學獎前三名

每一個人都有夢想

也許因為家庭背景、生活環境

在成長的過程中不像一般人那麼順利

因為有夢想讓他們可以更多拙壯

也因為如此讓他們想要成為有用的人

才能幫助其他更需要幫助的人

充滿愛的人間有愛兒少文學頒獎典禮

讓輕盈寶寶聽到很多感人的故事

你們真的超棒的!!

有夢想、有愛，讓世界變得更美好

夢想地圖Café海景會館

電話：02-2636-6751

營業時間：11:00 ~ 19:00 (週三公休)

地址：新北市三芝區後厝里北勢子 41 號

FB： https://www.facebook.com/dreammapcafe

趕快來加輕盈寶寶 FB 好友喔!!

分享好吃、好玩的東西給輕盈寶寶

輕盈寶寶這次到新竹輕旅行

最期待的就是這一餐了!!

明水然・樂 - 新竹林森店

就位於新竹火車站正對面

ABC MART 補給站美食廣場四樓

沒有事先預訂真的吃不到啊!!

你看看滿滿等待入場的排隊人潮

每日中午兩場、晚上兩場

如果你跟輕盈寶寶一樣平常比較晚吃

就可以預訂晚上19:40這一場

加入樂多多APP會員

可獲得入會禮「炙燒烏魚子」乙份

及樂多多旗下全品牌積分都可通用，兌換好禮

3月活動：愛的告白。打卡加菜

3/1~3/31來明水然・樂無菜單鐵板燒店內用餐

只要公開分享一句喜歡明水然・樂哪一點

or 拍下您最喜歡的餐點

公開打卡分享至您的FB/IG

明水然・樂即贈送您「經典焦糖布蕾」乙份

市價$199元每日數量有限

餐巾摺的像日式服飾一樣超可愛

還有點捨不得把它攤開呢!!

我們今天的晚餐通通在這裡

哇~~~滿滿的龍蝦耶!!

嚴選澳洲水姑娘

白色茶杯是雞湯

黑色茶杯是荔枝烏龍茶

它真的有淡淡的荔枝香氣耶!!

幾乎每吃完一道料理就會喝一口

服務人員都會主動加熱茶

輕盈寶寶超級喜歡，大大大推喲!!

底下使用了日本山藥

搭配明太子醬、無花果、櫻花蝦

兼具養生、健康又美味

輕盈寶寶好喜歡喲!!

北海道生食級干貝真的超大顆

干貝煎到五分熟之後

搭配松葉蟹膏跟超大顆的鮭魚卵

真的鮮上加鮮

尤其是鮭魚卵在口中爆開

就像煙火秀一樣精采萬分

香煎時令魚

季節鮮魚是「鮸魚」搭配黃色的櫛瓜

使用法國頂級鹽之花來享用

更能提出鮸魚鮮嫩香甜

魚子醬松露洋蔥蒸蛋

加入了白松露跟黑松露增添蒸蛋香氣

再以魚子醬提點鹹味

紅色的部份松葉蟹

滿滿海味的蒸蛋也太奢華了

在明水然・樂用餐就是高級的享受

邊吃邊看主廚料理的表演秀

日式和牛堡

不要看它好像小小一個

其實女生的話要吃四、五口才能吃完喲!!

裡面的和牛漢堡肉非常的鮮嫩、啾C

現煎的半熟蛋捲好香、好嫩

紫蘇在這裡讓整個味道跳出來

搭配紫洋蔥有清爽的感覺

嚴選野生活龍蝦：澳洲水姑娘

龍蝦頭跟身體分開料理

龍蝦頭用海膽跟蛤蠣下去熬煮

再加帕瑪森起司下去炙燒

整個好香、好濃郁啊!!

主廚把龍蝦料理發揮得淋漓盡致

還沒吃到龍蝦就先吃到龍蝦膏蒸蛋

吃完龍蝦頭，再吃龍蝦身體

用不同的料理方式來挑戰我們的味蕾

龍蝦鮮蔬佐澎湖絲瓜

嚴選澳洲水姑娘搭配玉米筍

夠新鮮的龍蝦才有辦法這樣完整的脫殼而出啊!!

龍蝦肉質緊緻又Q彈

主廚加入自製的柚子醋

更提出了龍蝦本身的鮮甜口感

這一刻輕盈寶寶覺得好幸福啊!!

入會禮的炙燒烏魚子還不小塊耶!!

炙燒過香氣更濃郁了

搭配底下的蔬菜、水果

美味就是這麼簡單、純粹

吃完龍蝦來一杯火龍果冰沙

桃紅色的色澤也太美立馬吸引所有人的目光

火龍果口感清爽有解膩的效果

A5和牛

你看看和牛的油花分佈也太美了吧!!

輕盈寶寶發自內心覺得

$1600套餐可以吃到龍蝦、和牛、魚子醬、

松露、烏魚子、北海道生食級干貝

真的是CP值最高無菜單鐵板燒料理了

A5和牛佐綠色櫛瓜

一開始點餐的時候就會主動詢問想吃幾分熟

主廚建議大家可以吃三分熟的A5和牛

當然如果你想吃五分熟

主廚也會幫你客製化

輕盈寶寶最喜歡A5和牛搭配蒜片

還有法國鹽之花是最能提味的好幫手

香煎酥皮桂丁雞

星級餐廳的指定食材

不使用生長激素飼養、不打抗生素

雞皮煎到超級酥脆

雞肉還帶有粉嫩色澤完全不輸和牛喲!!

找朋友一起來吃明水然。樂

一個人點和牛，一個人點桂丁雞

一起 share 就可以兩種肉都吃到囉!!

吻仔魚炒飯

不得不說看主廚炒飯

輕盈寶寶都看到目瞪口呆了

怎麼炒個飯可以這麼帥啦!!

米飯粒粒分明在鐵板上跳動

吃得到嗶嗶啵啵的魚卵還有鮮美的吻仔魚

吃不夠的還可以舉手跟主廚說炒飯要多一點

龍蝦味噌湯

這根本是味噌湯的升級版

在料理龍蝦的時候就以噴槍炙燒龍蝦頭

逼出龍蝦的鮮甜味

再用味噌湯與澳洲水姑娘一起熬煮

鮮上加鮮，美味至極

蜜紅豆銅鑼燒

主廚就在鐵板燒煎台上

現場製作銅鑼燒的餅皮

整個香氣四溢啊!!

蜜紅豆的顆粒超大顆

輕盈寶寶猜這應該是10號紅豆

才有這麼大size

另外現場打卡就贈送烤布蕾

這樣的餐後甜點很可以喲!!

吃飽飽真的太滿足了啦!!

好不容易等到人潮散去

輕盈寶寶才有機會可以跟大燈籠合照

聽說沒有跟燈籠合照就不算來過明水然・樂

有人跟輕盈寶寶一樣嗎?!

只要有看到「天子舒芙蕾」

就一定要買一顆回去才可以

當天是經過汐止就想說順便逛家樂福

意外發現在B1靠近屈臣氏的旁邊

原來天子舒芙蕾在汐止也有門市

如果你還沒有吃過天子舒芙蕾

經過的時候可以來試吃一下

你會發現..跟你想像中不太一樣

天子舒芙蕾蛋糕的部份

目前有四種口味

一、法國飛雪奶油乳酪舒芙蕾

二、瑞士蓮巧克力舒芙蕾

三、大湖草莓舒芙蕾

四、最新口味埔里百香果舒芙蕾

天子舒芙蕾的新口味你吃過了嗎?!

埔里百香果乳酪舒芙蕾

最近天氣變冷

還可以整個放入微波一下

整個辦公室都香氣四溢

同事們都在問：什麼東西這麼香?!

我可以吃一口嗎?!

嚴選世界頂級原料和在地新鮮食材

顛覆技術、突破規格

印象中小杯裝的舒芙蕾蛋糕

現在變成 6.5吋這麼大才夠吃嘛!!

而且還能宅配到府真的好方便啊!!

埔里百香果舒芙蕾因為用料實在

可以明顯的聞到百香果的香氣

吃起來的口感很像百香果起司蛋糕

但又沒有那麼濃厚

是屬於輕乳酪的蓬鬆綿密

好喜歡這樣的口感

比較不容易覺得膩口

輕盈寶寶真的好喜歡天子舒芙蕾

不管是蛋糕、餅乾，還是蜜香阿薩姆紅茶

可以買回來自己吃，也可以買來送禮

尤其是埔里百香果舒芙蕾

多種吃法：一、冷凍拿出來直接吃

就像在吃冰淇淋一樣

二、冷藏就像一般的輕乳酪 cheese cake

蓬鬆又綿密，入口即化

三、微波加熱吃

香氣最濃郁，很容易就一口接一口

整個停不下來啊!!

輕盈寶寶每次經過必買的天子舒芙蕾

沒吃過的朋友可以去門市試吃看看

一吃就愛上不要說是我害的喲!!

輕盈寶寶這次買了沒吃過的新口味

埔里百香果窯烤舒芙蕾餅乾

每一個都是單個獨立包裝

不用擔心打開會吃不完

它的形狀看起來就像切片的蛋糕

拿起來的觸感是硬硬的

咬一口發現是脆口的

口感是乳酪香氣的那種濃郁感

就好像把百香果舒芙蕾蛋糕變成舒芙蕾餅乾

真的是又可愛又好吃耶!!

超適合買來當伴手禮

吃甜點當然少不了要搭配茶

你一定不知道天子舒芙蕾竟然還有賣茶包

而且還是日月潭的蜜香阿薩姆紅茶

使用三角形的立體茶包

讓裡面的茶葉能夠完全伸展開來

拿來當下午茶搭配甜點最適合不過了

天子舒芙蕾 汐科遠雄門市

營業時間：11:00-21:30

電話：0965-103-912

地址：新北市汐止區新台五路一段99號B1

台北忠孝復興SOGO門市

台北市大安區忠孝東路3段300號B3

city super 超市出口外面   

官網：https://www.skyson.com.tw/

FB：天子舒芙蕾

在新竹吃完晚餐、宵夜之後

輕盈寶寶覺得有點懶懶累累的

新竹在地的朋友推薦

可以來莉鑽養生館按摩桑一下

打電話預約的時候

輕盈寶寶因為想要按身體油壓一下

所以想指定預約女師傅

店員說：我們全部都是女生師傅

沒有男生的按摩師傅

哈哈哈!害人家擔心了一下

莉鑽是新竹新開幕的泰式養生館

進來之後，如果是要按腳

師傅就會拿褲子連袋子一起給你

讓你把換下來的褲子、衣服放在提袋裡

男生只要換褲子

女生如果有要按身體

就會給一整套的衣服+褲子

老實說 ~ 莉鑽養生館的衣服

還滿好看的耶!!

飲料有水、熱茶、冰的檸檬紅茶

然後這椅子還滿舒服的

可以手按調整椅背的角度

師傅都是外籍人士

不過她們都已經來台多年

中文非常的標準

說話還有可愛的口音

太大 or 太小力隨時都可以調整

莉鑽養生館不像中式的腳底按摩

一定要把你按到很痛才罷休

力道拿捏的很剛好

微微的酸痛卻又覺得很舒服

最後會用很多熱毛巾熱敷雙腳邊按摩

很舒服也很溫暖耶!!

接著我們到二樓來按摩身體

指壓跟油壓的價格是一樣的

輕盈寶寶當然選油壓囉!!

就好像有人幫我邊按摩邊擦全身乳液一樣

感覺全身皮膚都變好了

有些人會擔心油壓會不會全身油膩膩

師傅最後會用熱毛巾擦全身

完全不會有任何的油膩感

輕盈寶寶特別喜歡師傅幫我按整個後腦勺

可以明顯感受到壓力全都釋放

當天晚上回到台北

整個超好睡的

眼尖的你有發現什麼嗎?!

莉鑽養生館裡隨處可見的斗笠

而且每一個斗笠都長得不一樣

老實說這些斗笠是漂亮的耶!!

店員拿了一個給輕盈寶寶戴戴看

輕盈寶寶第一次戴斗笠就獻給你了

 聚餐吃什麼?吃什麼?吃什麼?

天氣這麼冷，當然是吃鍋鍋啦!!

肉多多火鍋就位於新竹巨城的斜對面

店面前可以停機車

附近有新竹巨城停車場、錦華2停車場

肉多多店門口已經聚集了排隊人潮

門邊都有準備座位區可以稍坐等待

為避免等太久，

大家記得要提早訂位喲!!

肉多多有山盟海誓情人節套餐 $1699

有藍鑽蝦、草蝦、小白蝦、鮮魚片、蛤蜊、

鮮蚵、小花枝、虱目魚滑、小卷、干貝、

17oz大肉盤(美國培根牛、活力梅花豬、無骨鮮雞腿)

+人氣神湯任選2

特選麻辣湯、胡椒豚骨湯、起司牛奶湯

番茄美人湯、蔬活元氣湯、黃金昆布湯

藥膳精力湯、蔬菜羊骨湯、薑麻鹽麴湯

內用高朋滿座

如果是2人用餐會使用肉多多粉色隔板

肉多多的桌子比較大

所以不會讓人感覺到擁擠

自助吧一直都有人取用

服務人員也很認真在補貨

完全不會看到空盤

如果有也可以主動提醒服務生

她們的態度都非常親切

將近70種超豐富自助吧

吃肉肉也要補充一些蔬菜跟菇菇類

才能營養均衡喔！

切記..吃多少拿多少才不會浪費食材喲!!

飲料區的自助吧，冷、熱飲都有

看到大電鍋+2小個電鍋的組合太可愛了

愛吃澱粉的朋友有福了

這裡有蒸煮麵、王子麵、刀削麵、關廟麵

還有白飯搭配黃金萃滷、豬油拌飯

通通讓你吃到飽

TOP1爆炒招牌石頭湯(微辣)

桌邊現炒的石頭火鍋香氣十足耶!!

聞到我肚子都餓了起來裡面加了很多洋蔥

所以湯頭帶點甜甜鹹鹹的是好喝的耶!!

不管是煮海鮮、還是涮肉片

都超級百搭的呢!!

愛吃辣的朋友一定要點這個湯頭

爆炒川府麻辣湯

溫度跟火候是麻辣鍋能夠麻、辣、鮮、香的秘訣

特選鑄鐵鍋搭配秘製料理油

與各種辛香料經過爆炒之後香氣四溢

最後加入高湯就完成了！

爆炒川府麻辣湯的湯頭非常夠味

涮完肉片不需另外加醬料就可以直接吃

麻辣的口感真的好過癮啊!!

肉多多的山盟海誓情人節套餐也太豐盛了吧!!

雖然情人節當天是平日，別擔心

肉多多的活動到 2023.03.15

一整個月都可以讓你充滿愛的泡泡

無骨鮮雞腿的份量也不少耶!!

把最肥的雞皮都清乾淨了

愛吃蝦蝦的人又不愛自己剝蝦蝦怎麼辦？

別擔心！肉多多有超貼心的桌邊服務

工作人員可以幫你剝蝦蝦

肉多多的服務也太好了吧！

真的把你寵上天了

還會主動詢問蝦頭要留嗎？

你看看～蝦子要夠新鮮

才有辦法像這樣剝的很美耶！

給大家看看這蛤蜊

每一個都超級肥美的耶!!

用這個湯匙來煮海鮮

才不會在鍋子游走啊!!

MINGO是泰國有名的冰淇淋品牌

有白玉荔枝、芒果騷莎、黃金榴槤、熱帶椰子

荔枝是真的吃得到果肉的喲!!

芒果騷莎的芒果味很濃郁耶!!

黃金榴槤真的好香、好濃，好好吃啊!!

就連不敢吃榴蓮的朋友都覺得好吃呢!!

過年期間大魚大肉的

相信大家都胖了一圈吧!!

想要控制飲食又不想餓肚子

最好的方法就是自己動手做

最近在網路上看到很多人分享

在家也能自己做的米其林料理

鬼門炒河粉

原來是在全家行動購購買呀！

裡面有一包河粉跟調理包

背面有圖示教學

看不懂也沒有關係

側邊有中文解說

還有備料建議：丁塊狀豆干、

豆芽菜、韭菜、香菜

水滾了之後下河粉煮3分鐘

撈起來可以加入冷的開水浸泡

千萬不要加自水來喲!!

需要備的料

可以先切好，放一旁準備

想放紅蘿蔔純粹只是想要配色

有看過別人放蝦子

但冰箱裡的花枝就取代海鮮的部份

洋蔥炒過之後會變甜甜的也是個人喜好

如果半夜突然肚子餓

冰箱有什麼就加什麼囉!!

加少許油，

熱鍋之後下豆干切丁炒到恰恰

接著下洋蔥、韭菜、紅蘿蔔

再來下花枝

花枝需要特別注意的就是不能太熟

因為太熟就會變太硬，口感比較不好

如果擔心也可以單獨炒花枝再另外放

接著先放入浸泡在旁邊的河粉(瀝乾)

倒入這道料理的靈魂人物

Thipsamai Pad Thai

鬼門炒河粉的調理包

炒到收汁就完成了!!

稍微擺盤再放上香菜

真的超級簡單的耶!!

第一次料理鬼門炒河粉就上手

口味是酸酸甜甜，非常清爽

一包裡面的河粉大約是2人份

本來想說好像有點多

結果太涮嘴了整個吃光光耶!!

輕盈寶寶決定要再多訂幾盒

放家裡屯貨才可以

這樣隨時餓了就可以煮來吃

輕盈寶寶的粉絲團要送大家吃鬼門炒河粉

趕快來參加抽獎吧!!

鬼門炒河粉

FB：https://facebook.com/profile.php?id=100089534051740

IG：https://www.instagram.com/thipsamai_tw/

購買連結：https://mart.family.com.tw/SalePage/Index/8568713

趕快來加輕盈寶寶 FB 好友喔!!