最近身邊的朋友們都在聊想要出國旅行 

輕盈寶寶一大早還沒起床

 愛吃麵包的朋友一定不能錯過「鮮Q樂園」

輕盈寶寶不只是麵包控

也可以說是甜點控

就是～經過麵包店就想進去

看看有沒有喜歡的口味

而且光是逛麵包店就能讓輕盈寶寶覺得開心

心情會變好的那種喔！

前幾天輕盈寶寶到台中輕旅行

姐妹們特別交代一定要來鮮Q樂園買麵包

鮮Q樂園不像一般傳統的麵包店

挑高的裝潢設計

讓人ㄧ進來就覺得很舒服、很放鬆

鮮Q樂園的可頌一看就不太一樣

一般的可頌是比較脆，連夾都要很小心

鮮Q樂園的可頌比較像是鬆軟的麵包

吃起來比較不會那麼油

由左而右分別是火龍果鹽可頌、

帕瑪斯鹽可頌、乳酪可頌、巧克力可頌

單買可頌一個是38元

還有一個超棒的選擇可頌福袋

只要140元，隨機組合不挑口味

酒釀桂圓軟歐包

原價250，會員價只要168元

所以請大家一定要加入會員

現在來店消費可以免費加入會員

以前看到這種歐式麵包根本不敢買

因為都硬邦邦，咬得嘴巴好酸

鮮Q樂園聽到大部分人的需求

把頂扣扣的歐式麵包改良成好入口的軟歐包

低糖、低脂、低油的 

還有小朋友的最愛布朗熊跟佩佩豬

布朗熊是可可軟歐麵包卡士達、巧克力豆

因為它不會太甜

就可以安心的給小朋友吃

佩佩豬是火龍果軟歐麵包、奶酥、葡萄乾

輕盈寶寶一吃就愛上耶

奶酥沒有那麼甜也能明顯感受到沒那麼油

沒想到連我也愛上佩佩豬了

TOP1的春日櫻花 $70

看到第一名的麵包

當然要買吃來吃吃看囉!!

Top1的春日櫻花裡面包了蔓越莓跟乳酪

老實說有些蔓越莓是乾乾的偏甜

而鮮Q樂園的蔓越莓跟乳酪是微微的濕潤感

重點是不會太甜

不小心吃到剩2口趕快拍給大家看

極光好芋 $68

極光好芋也太美了吧!!

裡面有火龍果軟歐麵包、大甲芋頭、鹹蛋黃

芋頭的香氣好迷人

甜甜、鹹鹹的，比想像中還要好吃耶!!

大推推 ~ 

檸檬雪酪 $65

鮮檸檬、安佳乳酪、蔓越莓、鮮奶酥皮

最上層的鮮奶酥皮吃起來的菠蘿的香甜

檸檬的酸度、香氣很足

搭配蔓越莓的酸甜讓整體變得清爽

髒髒包 $55

使用西班牙可可、梵豪登巧克力、巧克力醬、可可麵包

這是大人味的髒髒包

跟以往吃到的不太一樣

巧克力是帶有微苦的苦甜比較不容易覺得膩口

三色鮮吐司 $99

吐司上的顏色完全來自營養又健康的

菠菜、胡蘿蔔、火龍果

韓國最夯的扁可頌 $38

扁可頌真的好好吃

很香、很酥脆

而且不油膩，超級涮嘴的

買了很多貝果可以當早餐吃

肉鬆軟歐貝果、雜糧軟歐貝果、蜜橘軟歐貝果

、葡萄乾貝果、巧克力貝果、蔓越莓貝果

屬於比較清爽無負擔的貝果

輕盈寶寶超喜歡 

飲料有酪酪茶、水果茶、精焙茗茶、鮮奶茶、咖啡

價格位於 30 ~ 75元

可以內用的飲料這樣算滿便宜的

還有現烤的舒芙蕾約 25~30分鐘

如果不想等太久，可以提早預訂

座位區比一般咖啡廳還夢幻

以白色大理石花紋搭配金色的座椅

除了麵包之外還點了甜點跟飲料

焦糖波波舒芙蕾 $130

表面還有焦糖布丁的炙燒感

乳霜濃郁不甜膩，珍珠很Q彈

搭配捲心酥讓舒芙蕾更有層次

鮮Q樂園100%無添加

不含品質改良劑、抗氧化劑、

乳化劑、甜味劑、防腐劑、

調味劑、粘稠劑、漂白劑、膨脹劑

加入會員可以得到第一手的優惠活動

用會員價購買麵包比較划算喲！

消費100元可獲得一點

集滿10點可折抵100元

趕快來加入會員吧！

輕盈寶寶在鮮Q樂園

本來想說先試吃兩口就好

結果也太好吃了吧

我把一整個春日櫻花都吃掉了！

TOP1絕對不是浪得虛名

鳳棲綠桂酪酪茶 NT.70

裡面有靜岡抹茶、鮮奶、安佳奶酪、蜜制葡萄乾

喝起來有濃濃的奶味跟抹茶的香氣

但整體來說是清爽的，好喝耶!!

蔓越闌姍酪酪茶 NT.75

有錫蘭紅茶、鮮奶、安佳奶酪、蜜制蔓越莓

有濃郁的鮮奶茶口感也吃的到蔓越莓果粒本人

不會太甜，輕盈寶寶非常喜歡

輕盈寶寶真心喜歡鮮Q樂園的麵包

營養、健康又美味的麵包哪裡找？

就在台中的鮮Q樂園推薦給大家喲!!

鮮Q樂園 軟歐烘焙茶飲館

電話：04-2437-2291

營業時間：10:30~21:00

地址：台中市北屯區東山路一段338-6號

IG：@xian_q_cha

FB：https://facebook.com/xianqpardise/

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最近在上宇林的FB粉絲專頁上看到

有新品上市 

而且是輕盈寶寶很愛的泰式奶茶耶!!

馬上問大家 ~ 有人要喝上宇林嗎?!

我來幫大家登記

上宇林目前全台各縣市幾乎都有分店

離家最近的上宇林就是板橋裕民店

營業時間 11:00 ~ 23:00

上宇林這個品牌是從台南上來的

台南人真的都是螞蟻人

雖然說輕盈寶寶曾經也是屬螞蟻的

但是為了健康慢慢退出螞蟻的行列

點飲料的時候需要特別注意的地方

就是 ~ 甜度的部份

輕盈寶寶都有詢問店員

以前可能喝 7 分糖

現在大概微糖，因為有加料的話

料裡面已經含有糖份了

如果女孩兒養生一點(完全去冰)

可能就要選無糖才不會太甜喲!

上宇林展店展到美國去了

你喝過了嗎？

泰式奶茶$65 微冰

因為泰式奶茶不能選甜度

輕盈寶寶發現微冰還是有一點偏甜

如果想要半糖的感覺

可能要加多一點冰塊稍微稀釋一下

脆梅綠茶 $55 微冰

如果輕盈寶寶是剛用完餐想來杯飲料的話

就會點脆梅綠茶微微的酸甜

在飯後喝有解膩的效果呢!!

雪浮奶美人 $60 去冰 2分糖

雪浮奶其實就是「奶蓋」美人茶

上宇林的奶蓋是有濃郁的起司香氣的那種

跟一般飲料店的奶蓋口感不太一樣

雪浮奶美人喝起來比較不會有甜膩感

太極鮮奶茶$70 微冰

太極指的是波霸珍珠+粉角

因為珍珠跟粉角都已經有加糖了

再加上鮮奶本身也有微甜

因此就不需要再另外加糖了

如果你是螞蟻人的話

也是可以依照個人喜好加一點糖囉！

在濃郁的鮮奶茶裡同時吃到珍珠跟粉角

在口中咀嚼，好Q彈、好滿足呢!!

上宇林嚴選使用紐西蘭鮮乳

泰式奶茶+義式奶酪 $85 微冰

輕盈寶寶最喜歡的就是這一味

有香濃的泰式奶茶

搭配奶香味濃的義式奶酪

每一口都覺得好香、好濃、好幸福啊!!

上宇林新上市的泰奶真的好好喝喲!!

香甜的泰式奶茶

還是喝得到濃郁的茶香跟奶味

一口喝下真的就像置身於泰國一樣

偶爾讓味蕾一秒出國

就像吃到喜歡的甜點一樣

工作也會更開心、更有效率喲！

夏天天氣變得炎熱

訂飲料的機會也變多了！

同事、家人們最愛訂的飲料店就是這間了！

輕盈寶寶推薦給大家喲!!

上宇林 板橋裕民店

電話：02-2250-0313

營業時間：11:00 ~ 23:00

地址：新北市板橋區裕民街84號1樓

官網：https://www.shangyulin.com.tw/

FB：上宇林 板橋裕民店

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前幾天看到網路上有人在分享

來基隆廟口的觀光客多到爆

老實說女孩們穿著美美的

根本不想去人擠人啊！

有看到網紅推薦在地燒肉店

狸小路燒肉專賣店搬新家之後

變得更大、座位也變得比較舒服

最裡面的座位是6人座位

有2個烤爐搭配一個火鍋

每一區的座位都不太一樣

但是氣氛都非常好

高靠背的雙人沙發椅也太豪華了吧！

輕盈寶寶一看到就覺得很喜歡

坐在這裡拍照一定超美的

看到別人家庭聚餐

10幾個人約在狸小路

感覺好像還不錯耶！

菜單設計的很豐富

不定時推出新活動

路狸小路的MENU分為金、玉、滿、堂

套餐都可以選2人套餐或是3人套餐！

套餐裡面也可以加價升等！

輕盈寶寶第一次來狸小路

選了金榜題名安格斯套餐

金榜題名安格斯套餐

主菜包含紐西蘭菲力、安格斯帶骨牛小排、

安格斯雪花牛、香燻櫻桃鴨、蔥鹽牛舌、

嚴選無骨雞腿肉、西班牙豬五花、特選松阪豬

海鮮可以選2種：大白蝦、天使紅蝦、

美國大干貝黃金、廣島牡蠣、黃金香魚、

+888升級約半公斤重波斯頓龍蝦可以一蝦三吃

烤蝦身+龍蝦頭煮湯+最後熬粥

湯品或先付選一：山藥燉雞湯、味噌鮮魚湯、

+259海老炸蝦珠寶盒、+299綜合刺身

小路食事：壽司米飯+海苔、

壽司米飯+海苔+鮭魚卵+59

口袋餅+39、海苔茶泡飯+39、

刺身茶泡飯+89

飲品可續可換

初露紅茶、翠玉清茶、冬瓜檸檬、

經典奶茶、可爾必思、烏梅汁、黑咖啡

小農鮮奶茶+29、濃情可可亞+29

珍珠鮮奶茶+49

夏日洋甘菊+29、蔓越莓蘋果茶(壺)+29、

梅子沙瓦+69、可爾必思沙瓦+69、

水蜜桃沙瓦+69

附餐甜點

招牌水信玄餅、OREO香草霜淇淋

烤冰淇淋+39、珍珠奶茶雪花冰+99、

紅豆牛奶雪花冰+99、

芒果牛奶雪花冰+冰淇淋+159

生菜、泡菜、海苔、胡麻沙拉

醬料是狸小路特調，可選擇辣或不辣！

如果有需要，吃完都還可以再續

海苔上方粉紅色方塊其實是一小塊豬油

烤肉之前先讓豬油均勻塗抹烤網

這樣烤肉比較不會沾黏在烤網上喲!!

金色的鹿做成的三層架

就像女孩們在吃下午茶一樣夢幻

第一層是嚴選無骨雞腿肉

第二層是櫻桃鴨

櫻桃鴨本身已經是熟的了

只要烤熱就可以吃了喲！

第三層是松阪豬跟牛舌

金榜題名安格斯牛的雙人套餐

份量真的還蠻多的耶！

吃得到雞肉、鴨肉、豬肉、牛肉

還有帶骨牛小排、廣島牡蠣、天使紅蝦

骰子牛肉好嫩喲！

搭配店家特製的醬料

真的好讚啊！

狸小路就位於基隆坎仔頂旁邊

坎仔頂就像是日本的築地一樣

所有的新鮮漁貨在旁邊買就可以新鮮保存

也可以吃的比較安心喔喲!

火鍋不是一般的蔬菜清湯而已

裡面有蛤蠣、帶皮雞肉

真材實料的中藥材紅棗、枸杞

湯頭非常的鮮甜耶!!

這牡蠣也太大顆了吧！

直接整個拿下去烤

熟了之後要小心燙

要用烤肉夾子夾起來

滿滿的海味好鮮甜喲！

完全沒有一點點的腥味

真的是太滿足了啦！

狸小路的甜點也很用心耶！

哇 ～ 這就是傳說中的吃水信玄餅！！

比想像中還要大顆！

而且裡面有花耶！

輕盈寶寶還偷偷問店員

請問裡面的花可以吃嗎？

哈哈哈哈..問完自己忍不住笑了出來

答案是：裡面的花是可以吃的喲！

套餐裡附的水信玄餅真的好讚

也可以加價換購成三兄妹的雪花冰喲！

大家來基隆還可以這樣玩

好吃、好玩又好拍，

讓你一秒飛日本，變裝吃燒肉，

日式服裝不像傳統的和服、浴衣那麼複雜

穿起來是很有質感的耶!!好好看喲！

輕盈寶寶推薦狸小路給大家喲！

狸小路燒肉專賣店

電話：02-2425-5252

營業時間：11:30 ~ 00:00

地址：基隆市仁愛區愛二路43號1樓

FB：狸小路燒肉專賣店

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桃園中壢這間馬柒韓式料理

是2024年才剛開幕而已喲！

就隱藏在元智大學附近的巷弄裡

一進門就有整面的綠意

有網美的裝潢卻有親民的平實價格

平日的晚上已坐滿9成的座位

除了約會、聚餐之外，

也看得到全家人一起來用餐

MENU是手繪風格好可愛

而且價格非常的平易近人耶!!

整個冰箱通通都是韓國的飲料、酒

有需要的話可以跟店員說

不想點飲料也沒關係喲！

店家有免費提供一桌一瓶的冰麥茶

還有小菜免費續吃到飽

有豆芽菜、韓式泡菜、海帶

輕盈寶寶最喜歡的就是韓國的海帶

它不像台灣的那麼厚，還加了韓國的麻油

有淡淡的麻油香而且吃起來非常清爽

左上角是套餐附的白飯

先蓋起來真的好貼心！比較不會涼掉

當天有點餓

所以點了份量較多的銅盤烤肉套餐

套餐裡面有 一、銅盤烤肉(牛/豬)擇一

二、豆腐鍋、泡菜鍋、大醬鍋(海鮮+30/牛/豬)擇一

三、石鍋拌飯(牛/豬)擇一

輕盈寶寶選的是海鮮口味的大醬鍋

裡面的料超多有圈圈、蝦蝦、雞蛋、蔬菜等

銅盤烤肉的肉，選了牛肉跟豬肉

店家已經有先醃過了！

甜甜、鹹鹹的超級下飯

重點是肉都是嫩的喲！

石鍋拌飯(牛/豬)可以依照個人喜好來淋醬

想要有鍋巴口感的朋友可以稍等一下再攪拌

邊攪拌還會聽到石鍋高溫的滋滋作響

裡面有紅蘿蔔絲、節瓜絲、海苔絲

、雞蛋、美生菜、豬肉

攪拌完看起來好好吃喲！

輕盈寶寶超級喜歡馬柒的大醬鍋

上來的時候還在滾嗶嗶啵啵在冒泡

海鮮口味的大醬鍋裡面除了有2隻蝦蝦之外

還有花枝圈圈、扇貝肉、蝦仁、豆腐、青菜

湯頭超美味，讓人忍不住一口接一口

真的好好喝喔!!!

吃得好飽、好滿足啊！

你看看～全部都吃光光喲！

喜歡吃韓式料理的朋友

千萬不能錯過馬柒韓式料理

輕盈寶寶推薦給大家喲！

馬柒韓式料理MATCHI KOREAN CUISINE

電話：03-435-0580

營業時間：11:30~14:30、17:00~21:30

地址：桃園市中壢區興仁路二段67巷73號

IG：https://instagram.com/matchi_2023

FB：馬柒韓式料理MATCHI KOREAN CUISINE

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分享好吃、好玩的東西給輕盈寶寶

最近天氣冷颼颼

就想來點暖呼呼的宵夜才可以

新北宵夜推薦這間「呼麻」真的很夯

其實有時候也不是很餓

但就想吃一點東西暖暖胃

呼麻的點餐方式有2種

ㄧ、自己夾、秤重量

想吃多一點 or 少一點，看心情夾

二、點套餐

呼麻套餐(豬/雞) $160

呼麻套餐(牛/羊) $175

菇菇套餐 $160

麻辣套餐(鴨血豆腐) $190

肉多多套餐(豬/雞) $190

肉多多套餐(牛/羊) $220

三、選湯頭

麻辣、麻奶、牛奶、大骨、蔬食(純素)

四、選辣度

不辣、微辣、小辣、中辣、大辣

開放式的冷藏區有蔬菜、菇類、豆皮等

必點的有右下角的溏心蛋、起司片

最上面整排的麵有韓式Q麵

刀削麵、鍋燒意麵、蒸煮麵、王子麵

冷凍櫃的品項也很豐富

有牛肉、羊肉、豬肉、雞肉、魚片

蝦蝦、竹輪、甜不辣、花枝圈、各式火鍋料

花干、凍豆腐、豆皮、豬血糕

芋頭、爆漿起司丸等～

竟然有泡菜貢丸 

輕盈寶寶夾好、夾滿

拿到櫃台秤重、結帳

因為大部份都是蔬菜、菇類、海鮮

雖然是吃宵夜，只要選對食材

就不用擔心會變胖喲!!

這時候就可以選一個喜歡的位子

二樓的位子有分區

比較不會離其他桌太近

整體來說還蠻舒適的

一樓靠窗旁有提供檸檬水、冬瓜茶

可以免費喝到飽

聚餐就約在呼麻吧!!

看你是想吃滷味、乾鍋、火鍋、炙燒起司

愛吃飯的朋友一定要點這個

每日限量的滷肉豬腳飯(含青菜、鳥蛋)$90

吃得嘴巴黏黏的好幸福啊!

愛吃辣的朋友一定要點「麻辣香鍋」

又香又麻，辣得好過癮啊!!

炙燒起司口味整個香氣四溢

光是用聞的都快流口水了啦!!

如果不想吃鍋鍋

晚上9:00以後還有供應宵夜料理

香檸烤鯖魚 $120

旁邊除了檸檬之外還多了金桔

讓鯖魚的鮮嫩多汁更有層次感

香料七里香(雞屁股) $80

帶點肥嫩的屁屁好香而且不油

菜脯蛋 $100

看似不起眼的菜脯蛋

卻有種魔力讓人想一口接著一口

客家鹹豬肉佐蒜片 $150

肥瘦比例適中的鹹豬肉

沒有過鹹超級下飯

搭配蒜片也很對味呢!!

女孩們有時候晚餐想要清淡一點

可以點河粉

層次豐富又低卡沒有負擔

不得不說，吃宵夜真的很適合約在呼麻

環境舒適，還有沙發、抱枕

餐點真的好好吃啊!!

而且用餐不限時

慢慢吃、慢慢喝、慢慢聊

你在哪 ?! 我在呼麻 

呼麻川蜀麻辣燙

電話：02-2648-2006 星期一公休

營業時間：星期二 ~ 五 17:00~01:30

星期六、日：11:30 ~ 14:30、17:00~01:30

( 最晚點餐時間 01:30 )

地址：新北市汐止區建成路59巷25號1樓

FB：呼麻川蜀麻辣燙

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不知不覺防疫讓我們戴口罩戴了3年

雖然現在已經可以不用再戴口罩了！

但是輕盈寶寶已經習慣了出門還是會戴口罩

天氣冷避免被傳染流感

還有一個很重要的就是～

如果懶得化妝就戴口罩吧XD

常戴口罩的人就很容易因為都悶在裡面而長粉刺

這陣子的粉刺真的都長在鼻子、下巴！

實在是有點困擾耶！

長粉刺千萬不要自己亂摳、亂擠喲！

輕盈寶寶趕緊來找專業的KWASH 韓風科技潔膚

很多人其實都不是很清楚自己的膚質狀況

這時候美容師會用探測儀直接幫妳看

這時候答案也就呼之欲出了！

因為毛孔阻塞，就會開始長白頭粉刺

久了就會變黑頭粉刺喔!!

可以依照想要的課程來挑選

輕盈寶寶發現其實清潔是最重要的關鍵

毛孔阻塞沒有清潔乾淨

你擦再多厲害的保養品肌膚都吸收不了！

所以輕盈寶寶選了臉部+背部保養

臉部的清道夫+白拋拋

背部的清道夫+美背殺

另外如果想要享有折扣優惠

可以儲值的方案有小資卡、精算卡

小資卡：學生預算不高就可以選擇小資卡9折

但..老實說精算卡85折比較划算呢!!

大家可以依照自己的預算、需求來選擇

一般如果只是臉部的保養就會在一樓

洗手間也在一樓

輕盈寶寶選了臉部+背部的保養

美容師安排在B1有美容床比較隱密一點

冬天非常適合來好好的美白一下

尤其是背部，除了每天洗澡之外

我想應該沒有人可以自己去背部的角質吧！

而且天氣這麼冷，洗澡使用沐浴乳的時候

熱水根本不敢關起來，哪還有空去角質啊！

這泡沫非常的細緻

就好像我們平常用泡沫洗面乳一樣的方式在洗背

有人幫我洗澡的感覺滿好的

會有一點點冰冰涼涼的

別擔心..美容床底下都有開電熱毯

因此過程中不太會覺得冷

背部的清潔、去角質真的超級舒服

最後再敷上美白背膜

刷子在背上塗抹的時候有點癢

就像面膜一樣有一張美容紙蓋著、敷著

這時候原本是趴著轉成臉朝上的躺著

在敷背膜的時候同時進行做臉的程序

在卸妝、洗臉之後

開始清潔每一個毛細孔

先出水、清潔毛孔再將髒汙吸回去

接著是臉部去角質

同時處理輕盈寶寶的黑白頭粉刺、老廢角質

之前在別家有些美容師會用粉刺夾來清粉刺

老實說滿痛的，而且清完粉刺整個臉又紅又腫

真的不太喜歡 

清完粉刺之後的後續保養

其實非常重要喔!!

美容師幫我加強保濕

搭配儀器讓肌膚變得比較滋潤、Q彈

這個機器設備操作時發出的聲響比較大一點

感覺有一個快速的氣體隔著面膜打氣

可以幫助臉部肌膚加強精華液的吸收

眼睛的部分蓋住可以擋住光線

這時候輕盈寶寶就能放鬆的好好休息一下

取下面膜之後

美容師有幫輕盈寶寶上保養精華液

甚至還主動詢問需不需要上隔離霜

想說已經晚上了，也沒有要去哪

其實是懶得再卸妝啦!!

臉部保養完之後

還記得剛剛背部在敷面膜

所以坐起來讓美容師卸掉背膜

再上精華美容夜搭配機器導入

輕盈寶寶真的好喜歡KWASH的臉部+背部保養課程

課程結束後可以明顯感受到

肌膚變得滑嫩、白皙又Q彈

現在愛美不只是女孩們的專利

身邊很多朋友都是男生揪男生一起來做臉

你有多久沒有好好清潔你的毛孔呢？

新的一年給自己一個煥然一新的人生吧！

KWASH韓風科技潔膚

電話：04-2389-2228

LINE@預約諮詢：https://lin.ee/S9b0hgz

營業時間：11:00~21:00

地址：台中市南屯區京展街239號

門口可停一台車

如有貴賓使用，步行1min有停車場

FB：https://www.facebook.com/KWASHTW/

IG：@kwash_tw

輕盈寶寶最愛吃早餐了

不管睡到幾點起床都要吃早餐

桃園這間早午餐專賣店

「早城故事」營業到下午 2:00

所以輕盈寶寶就算睡到中午還是吃得到喲!!

早城故事有內用座位，也可以外帶

輕盈寶寶大約是中午12:30左右到

需要稍微排隊一下

東西好不好吃

看有沒有外送人員就知道

早城故事內用早餐沒有收服務費

用完餐，要記得自行回收餐盤

想吃什麼就畫什麼

有提供酒精可以消毒

你沒有看錯，竟然有提供「手機支架」

讓你可以邊吃早餐邊滑手機也太貼心了吧!!

媽媽都會說吃東西的時候不要滑手機

但是早城故事卻是怕你沒有手可以吃早餐

所以直接提供你手機支架

用完餐記得要歸還就是了!!

品項大約分為七種

布里歐厚燒吐司、布里歐果醬吐司

法式脆皮漢堡、脆皮蛋餅

烏龍冷麵、小食、飲品

新品上架的部份可以直接跟店員點餐

因為是 MENU 上面沒有的喲!!

用餐當天的氣溫滿冷的

所以飲料我們都點熱的

特濃經典奶茶$40

用奶精調的奶茶就是又香又濃好好喝

想要喝健康一點的可以點「乳香鮮奶茶」就是加鮮奶

輕盈寶寶點的是「愛戀可可」$55

喝之前記得要先用吸管攪拌攪拌可可很容易沉澱的

一早就能喝到濃郁的熱可可

覺得好幸福啊!!

松露厚牛芝士布里歐厚燒吐司 $119

加購歐姆蛋+$15

吐司一上來就聞到松露的香氣

整個變得好高級啊!!

好喜歡布里歐厚燒吐司

這不是一般的方型吐司

它是有耳朵的吐司而且比較厚

咬下去的口感是鬆軟的

然後牛肉也是厚的是吃得到肉汁的那種喲!!

份量也是滿大的

小鳥胃的女生可以早上吃一半，中午吃一半

花生培根厚牛芝士蛋法式脆皮漢堡$139

法式脆皮漢堡的皮真的很脆、很有嚼勁

有起司、歐姆蛋、培根、厚牛漢堡排、蕃茄、生菜、花生醬

整個漢堡非常的有份量

而且這漢堡大到無法讓人一口咬

只能吃上半 or 下半

泰式打拋豬蛋餅 $65

蛋餅皮是屬於有點像蔥抓餅那樣的

一層一層的酥脆口感

泰式打拋豬口味是有辣度的喲!!

早上吃到比較重口味的感覺

有一種可以快速清醒的效果

裡面還有包生菜有增添輕脆、清爽的層次

一整份切成四大塊也是很有飽足感

一吃就讓人愛上的早城故事

輕盈寶寶下次還要再來

大推松露厚牛芝士布里歐厚燒吐司、泰式打拋豬蛋餅

早城故事早午餐專賣店

電話：03-228-8661 週一公休

營業時間：週二 ~ 週五 06:30 ~ 14:00

週六、日：07:00 ~ 14:30

地址：桃園市桃園區中平路12-1號

輕盈寶寶想要跟大家分享最近發現的好物

就是這個日本原裝進口

LUKA 乳酸纖青汁

輕盈寶寶現在養成很好的習慣

外出都會隨身攜帶2包LUKA乳酸纖青汁在身上

可以直接倒入水中

也可以加入果汁、牛奶等飲品

它裡面富含超級酵素SOD養顏美容

1000億乳酸菌

抹茶口味，健康又好喝

營養師 Althea黃芷昕專業推薦

預防醫學發展協會醫友健賞團好評商品

平常工作常常會忙到很晚

就會隨便吃

點了一個泰式海鮮咖哩飯

加一杯泰式奶茶

仔細觀察看看

發現青菜只有一點點的芹菜而已

萬聖節跟朋友聚餐

約在居酒屋，有烤物、炸物

還是一樣根本沒有吃到青菜耶!!

更別說是2個拳頭的蔬菜量了！！

別擔心，輕盈寶寶都有隨身攜帶這個秘密法寶

鏘鏘～～～日本原裝進口 LUKA 乳酸纖青汁

當我發現一整天都沒有吃到蔬菜、水果的時候

輕盈寶寶就會泡一杯LUKA 乳酸纖青汁

來補充一天所需要膳食纖維

使用青汁產品來補充蔬果的膳食纖維

一直都是輕盈寶寶的選項之一

以前也有喝過類似的大麥若葉青汁

但是因為沒有很好喝就沒有持續的喝

直到發現 LUKA日本乳酸纖青汁

LUKA日本乳酸纖青汁喝起來

多了一個乳酸菌的香氣

比較好喝、比較好入口

就會想要每天都喝

添加大麥若葉

抹茶口味好喝順口，富含超級酵素 SOD

明日葉被譽為「生命力之葉」

含有維他命、礦物質、氨基酸

及鐵質等豐富營養素

早餐喝豆漿的時候

就可以加一包LUKA日本乳酸纖青汁

它的粉末非常的細緻

很快就溶解於豆漿之中

輕盈寶寶會選低糖的豆漿

喝起來就變成抹茶豆漿，非常好喝喔

✔桑葉內含特有的桑葉生物鹼(DNJ)

DNJ 被認為可運用在助消化、促進新陳代謝上

✔綠茶擁有豐富兒茶素

抹茶更是日人健康養生常見的必備飲品之王

✔含 1,000 億乳酸菌

鞏固腸道保護力

✔日本製造 🇯🇵 原裝進口  

每天食用建議1~2 包

可加入牛奶、優格或果汁飲品搭配

補充身體一日蔬菜的能量

什麼樣的人適合食用呢?!

LUKA日本乳酸纖青汁男女老幼很合適

不管你是飲食不均衡的外食族

還是排便不順暢，希望幫助維持消化道機能

輕盈寶寶教大家可以把每天吃的食物拍下來

一整天下來你會發現

原來我今天都吃了什麼食物

你每天有吃2個拳頭的蔬菜、水果嗎？

沒有的話，就可以吃一包LUKA日本乳酸纖青汁

來補充天然營養

抹茶風味超級好喝

好喝就會想要每天都喝

嗯嗯變得很順暢，而且不是拉肚子的那種喲!!

輕盈寶寶推薦給大家喲!!

LUKA日本乳酸纖青汁

官網：https://www.luka.com.tw/

FB：https://www.facebook.com/luka.japan

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