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光流聯合診所
電話：04 - 2460 - 8480
台中市西屯區玉門路 81 號
營業時間：星期一 ~ 星期五 09:00 ~ 21:00
營業時間：星期六 09:00 ~ 18:00 (週日公休)
最近好多事要忙，各方面的壓力讓我快要喘不過氣！
覺得身體好像快不行了
有時候一個人心情不好又不想讓家人、朋友知道
看到別人心情不好會發 FB 反而有點羨慕
因為不想讓家人擔心 ~ 所以在 FB 也只分享開心的事情
很多人都會說～幹嘛給自己那麼大的壓力呢？
放鬆心情～多休息，或是去唱歌、大吃美食、出國走走什麼的
但是回來之後問題一樣在，沒有解決！
這樣只是暫時逃避現實而已！
後來有朋友說 ~ 妳不是常去台中玩嗎?!
那妳應該知道台中有一間滿有名的光流聯合診所
很多人壓力太大、失眠、或是憂鬱都會來這裡
進來的感覺 ~ 其實不太像是一般診所
有超大的舒適沙發
櫃台人員也很親切
想說倒杯茶來喝 ~
發現這裡的杯子超酷的，很有質感耶!!!
不規則的形狀就好像輕盈寶寶不想被猜透的心一樣
因為是第一次來 ~ 需要填寫相關資料
像是腦力、體力、情緒、精神、壓力等狀況
看到這本書滿有感覺的""我也曾憂鬱""
擁抱低潮的自己 ~ 
生病、心病都可不藥而癒
跟醫師聊聊的地方都是舒適的沙發
真的很不像一般的診所只有狹小的空間
每個空間都像個小包廂
談話的內容也不會被其他的路人聽到
可以非常安心
蔡小姐是整合醫學部的管理師
先大致上了解輕盈寶寶的生活作息狀況
談話的感覺很輕鬆 ~ 不會讓人覺得有壓力、嚴肅之類的
管理師先幫輕盈寶寶測量自律神經
還很好奇的問說 ~ 檢測需要抽血嗎?!
過程中完全不會痛，就是舒服的躺著
手腳都有夾夾子
大家可以放心 ~ 這不是綜藝節目，也不會通電
閉上眼休息一下 ~ 大概躺了 5 分鐘
報告就出來了!!
醫師看著報告一一解說每一個測量項目
因為是女醫師，所以交談上比較沒有什麼需要顧慮
也是一些生活上的輕鬆問答
測量出來的結果不是很好
不是高於標準，就是低於標準
輕盈寶寶屬於""第七型 ~ 慵懶慢活型 ""
黏膜滲漏、過敏發炎、消化機能不適
腸黏膜發炎、被破壞之後
未消化完的大分子食物更能長驅直入 ，在體內引發過敏反應
若我們還是偏愛自己喜歡的食物而吃個不停
就會因為免疫系統有殺不完的敵人
而導致身體長期都處於戰爭、掃除異己(發炎)的狀態中，不得安寧了
腸漏症 ~ 指的是食物沒有順利消化成小分子
若腸道又因使用消炎藥、經常喝酒、咖啡等因素受損
大分子食物會透過受損的腸道壁黏膜或是細胞間隙
不斷滲漏到血液、淋巴液裡
而引起體內免疫球蛋白的慢性過敏反應
派出抗體到全身各處去追補、消滅這些入侵者
而導致體內各處有慢性發炎的情形
部位則是因人而異 ~ 輕盈寶寶是在臉、跟脖子最明顯
以前從來不會過敏的人 ~ 近 5 年來才開始慢慢一直出現
一直在看皮膚科醫生 ~ 但就是一直好不了 
腸漏症患者的外顯特徵有多樣化
如長期瘦不下去，或是胖不起來
腸漏症患者很容易 ~ 明明缺乏某種食物的營養
卻又對同一種食物過敏
就是因為沒有消化成小分子的營養被阻擋無法吸收
不該吸收的大分子食物卻不斷滲漏到體內所造成
慢性食物過敏的延遲反應較難捉摸
一般人容易忽略慢性食物過敏的影響
每天繼續吃著差不多的食物
也逐漸習慣了身體的些微不適
過敏原就這樣不斷累積在我們的體內
醫師建議去醫院檢查，找出真正的過敏源
少吃、少去接觸 ~ 身體才能不再發炎、不再過敏
醫師有給注意事項
大家平常愛吃的油炸類、高溫煎、炒的食物其實對身體都不好
建議可以吃水煮、清淡一點還可以淋上橄欖油
盡量吃食物的原始樣貌、少吃加工物、醃漬物
也可以搭配""瑜珈九式健康操""
最近輕盈寶寶真的很乖
平常外食的時候也盡量少吃高溫、油炸類
沒有外出的時候在家就吃的非常清淡
多吃蔬菜補充身體所需的營養
另外有提到晚睡 ~ 醫師也建議可以聽一些幫助睡眠的音樂
慢慢往前調整一個小時，試著越來越早睡
輕盈寶寶曾經想試著睡前喝點小酒來幫助睡眠
醫師並不建議，因為喝了酒，身體累了想睡
但肝、腸胃、神經並沒有真正的休息到反而還要運作
為了早點睡反而傷害了其他器官這樣並不是好的方法
假設原本都零晨 3:00 才睡
一下子晚上 10:00 去床上躺著 ~ 當然怎麼樣也睡不著
建議可以先改成 2:00 睡
慢慢的再改成 1:00 睡 ~ 循序漸進的方式慢慢改善
效果會比較好喲!!
如果你也有以上類似的狀況 ~
建議大家可以去看醫生測量一下了解自己的身體喲!!!
由於目前輕盈寶寶不是住在台中
所以只能照醫師的建議好好回家調養
如果真的被自律神經失調困擾的很嚴重的朋友
可以做一些調整情緒的療程跟口服產品
( 光流用的口服都是非藥性沒有副作用的喲! )
相信可以改善的更快喲!!
光流聯合診所
電話：04 - 2460 - 8480
台中市西屯區玉門路 81 號
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