最近因為天氣實在是太熱了，一整個食慾不振
胃口不佳，吃2口就不想吃了
唯一的好處就是好像有瘦了一點點
但是吃的少，膳食纖維不足
有時候2、3天才嗯嗯一次
這時候最需要的就是從飲食開始下手
金線連薏仁堅果飲
一瓶的熱量只有 101 大卡
製造日期、使用期限都印在瓶蓋清晰可見
使用海藻糖取代砂糖，薏仁粉、
綜合堅果粉(非基改黃豆、薏仁、核桃、腰果、杏仁果、大豆蛋白粉)薏仁、金線連、寒天
顏色很像小時候喝米漿的感覺
濃濃的流的有點慢
ㄧ瓶195ml 只有 2/3 杯，
這堅果飲讓輕盈寶寶想到香港有名的核桃糊
不只是香濃而已喲！還咬得到薏仁本人
而且薏仁不是硬硬的那種喔！
是煮的非常的透卻又不軟爛
不只營養還非常的美味呢!!
30歲之後代謝真的明顯的變慢，
以前天天吃大餐，隔天少吃就瘦回來了！
現在不比從前了，
需要一週的少吃加運動才能完全的消耗
所以現在輕盈寶寶如果吃的少，
因為沒有吃到足夠的蔬菜，
就會補充一下蔬暢纖酵錠
一瓶蔬暢纖酵錠裡面有。顆
含有多種蔬菜纖維：萵苣、羽衣甘藍
天然草本萃取：山楂果萃取物、阿勃勒草本萃取
多種專利酵素：53種蔬果酵素、多國專利酵母胜肽、啤酒酵母
像週末放假在家裡
睡晚晚起來只吃了一個貝果裡面夾香腸
完全沒有吃到蔬菜
輕盈寶寶會在吃完貝果之後補充2顆蔬暢纖酵錠
它有軟便的效果，嗯嗯的時候不需要很用力
就能非常順暢的排便喲！
而且非常重要的是～
它不是會肚子很痛、拉肚子的那種喲！
常常外食的我們宵夜又是炸物又是烤物的
吃到的蔬菜量真的少之又少
飯後一起來補充膳食纖維吧！
這2週下來不只變瘦，
腰圍也明顯小了一圈，
原本身上的游泳圈竟然就這樣不見了！
褲子整個變好鬆啊！真是太開心了！
輕盈寶寶真的太喜歡了
NICE GREEn 蔬暢纖酵錠、金線連薏仁堅果飲 店家官網：http://www.nice-green.com.tw/
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