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結婚之後,我們開始會想在家裡待久一點

慢慢的想買傢俱,想要有家的感覺

想買客廳的茶几、想換床包、想買床墊

看到好看的,什麼都想買

這次下屏東玩

也安排了「東昇傢俱」這個行程

聽說是滿有名的傢俱行總類超廣、超多

可以逛很久、很久呢!!

一進來看到櫃台的客人超多

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可以請櫃台的小姐介紹

不過有時候,自己慢慢看

看到有喜歡的 or 有疑問的

再拍照起來詢問店家

不然一直有人跟著也會覺得不自在吧!!

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沙發的部份我們也還在猶豫

不知道是要皮沙發好還是布沙發好呢?!

沙發的款式都還滿新的耶!!

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茶几還自備四個小椅子方便收納

有型又可以節省空間

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這一組沙發跟茶几的搭配好特別喲!!

可愛中帶點鄉村風格

而且沙發除了大抱枕還有小抱枕

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有關 家具材質介紹

我們也是因為想要買沙發

才慢慢看慢慢了解材質

最近也因為疫情的關係

很多人因為不了解材質

聽到很多媽媽什麼都要噴酒精

最後在家裡尖叫了!!

使用酒精對家具的危害

想要了解更多可以參考

屏東家具工廠

屏東傢俱店

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前一天晚上因為輕盈寶寶住在和逸飯店-青埔店

所以才想說退房之後

找附近的SPA想來按摩一下

上網找到這間評價還不錯的「喬瑜美容-青埔店」

記得要先預約喲!!

芳療師還特地下來一樓拿室內拖鞋給我們穿

而且這室內拖鞋是比較舒服的那種耶!!

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輕盈寶寶從小到大一直都有一個困擾

明明外面天氣很熱

可是只要在室內冷氣房裡就覺得好冷

即使是跟朋友約吃麻辣鍋

嘴巴是熱的、身體也熱了

辣到滿頭大汗

手腳永遠都是呈現冰冷的狀態

大概只有吃麻油雞的時候

手才會變得溫暖吧!!

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當時發現喬瑜美容有溫宮的課程

就覺得好像專為我們

手腳容易冰冷的女孩們所設計

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跟芳療師稍微說說身體的狀況

常常熬夜、又愛吃辣

因為工作的關係,需要久坐、久站

飲食不正常,有時候沒有吃早餐

有時候晚餐11、12點才吃

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店家還切了一大盤新鮮的紅龍果、泡茶招待

紅龍果剛好是輕盈寶寶的最愛

香甜又多汁呢!!

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這一區是臉部SPA

除了臉部跟身體SPA之外

其實喬瑜還有美甲、美睫、紋繡

進來就可以一次弄到好美美的走出去這樣

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輕盈寶寶今天做的是「溫宮源課程」

有獨立的小包廂,隱密性很夠

離洗手間也很近

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今天會使用的複方精油及紓經潤補儀器

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以人體十二條經絡為本

搭配專屬個人的護理精油

幫助氣血運行

讓大腦完全放空、紓解壓力

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準備了毛巾、浴巾、浴袍、紙內褲、浴帽、髮圈

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輕盈寶寶習慣在課程前先洗個澡

外面那麼熱,難免會流汗

把身體洗乾淨了

對芳療師來說也是一種基本的尊重

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背部脊髓檢測

每一個部位都會對應到身體的內臟

就像我們去腳底按摩一樣

哪裡酸痛就會對應到身體的內臟

檢測的結果好像都不是很好耶!!

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芳療師將精油塗抹在手上

讓我搭配著呼吸來聞精油的香氣

有耶!!覺得好像比較放鬆了

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芳療師按得很仔細

就好像手指在我身上走路一樣

痛則不通,通則不痛

當身體出現痛處

其實是在提醒你經絡不通

芳療師是使用慢慢推的方式

而不是一下子就很用力

當下按的時候會覺得酸痛

但是按完會明顯感覺到通體舒暢

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久坐、久站,又不常運動的雙腿

嚴重水腫,芳療師就麻煩您了

上半身因為身體勞累導致肩頸僵硬

但其實輕盈寶寶更重視下半身

這課程根本不只是只有溫宮而已

還有纖腿、排水腫的效果耶!!

身體的水腫會藉由流汗、排尿的方式

把多餘的水份排出課程還不到一半

輕盈寶寶已經想尿尿了

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重點是..課程開始之前洗澡的時候已經尿過了

這中間都沒有喝水

怎麼又想尿尿了?!

只能說芳療師真的太厲害了

幫我把多餘的水份通通排出去

SPA結束後頭髮會跟瘋婆子一樣

輕盈寶寶跟芳療師借吹風機

結果除了吹風機之外

她還多拿了2隻不同類型的梳子讓我挑選

特地想跟大家分享是因為這個芳療師真的非常的細心

曾經在別家做完SPA,

那芳療師就真的只有借我「吹風機」而已

沒有梳子,我只好邊吹邊用手撥弄頭髮

當天回到家之後除了腳步輕盈之外

我睡到半夜又起來上廁所了

PS.我平常半夜是不會起來上廁所的

雖然睡覺被中斷了,

但值得開心的是身體一直在排水

消完水腫之後,

原來我的腿是可以很纖細的

芳療師也請我留意最近生理期是否會有不同的感受

到時候再跟大家分享喲!!

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這次到台中的輕旅行

特地排了這一間「572融咖啡」

輕盈寶寶一直很想來的網美咖啡廳

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挑高式的裝潢

讓人一進來就有寬廣的舒適感

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不管是從一樓往上拍

還是到二樓往下拍

每一個角落都美到不行

聽說572融咖啡是今年6月底才剛開幕

可以說是非常的新喲!!

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輕盈寶寶先來幫大家踩點

看看什麼好吃、好拍喲!!

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上樓梯的小轉角放了一大束花

燈光從邊邊的縫中打出來

看了就覺得心情好啊!!

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二樓的座位都是使用單人的沙發椅

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大約有 5 個桌子

這一整排都是使用比較低的沙發椅

在顏色搭配上很用心,好可愛喲!!

隨處的一個小角落都好好拍

那個 ~ 你們的餐點已經送到位子了

要不要趕快下來吃呀!!

好啦!!好啦!! 

只能說 ~ 572融咖啡真的好好拍啊!!

一樓最裡面右邊有整排的沙發、抱枕

本來輕盈寶寶是想坐這一區的

後來發現..

旁邊的圓桌背後有葉子的影子

好像更好拍呢!!

輕盈寶寶愛吃甜食點了一個巧克力蛋糕

柒先生想吃鹹食

別擔心~572融咖啡也有輕食可以選擇

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最近午後都有雷陣雨

到了晚上涼涼的,

想喝點熱熱的水果茶

就點了草莓果茶 $140/壺

微微的酸甜

其實這一壺是柒先生點的

連男生都喜歡的香甜水果茶

輕盈寶寶跟柒先生都是巧克力控

不知道選什麼的時候

選巧克力口味的蛋糕準沒錯

不過其他蛋糕也很特別

像是鐵觀音紅心芭樂慕斯蛋糕

白乳酪芒果蛋糕..等等

看來只能下次囉!!

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心型的巧克力蛋糕

還真捨不得破壞它呢!!

吃第一口的時候,有一點點嚇到

最外層看起來毛茸茸的

但口感卻是薄脆的

裡面總共有七層不同的口感

吃到鹹鹹的口感是因為裡面有加了海鹽

這樣會讓我們吃的時候比較不會容易覺得膩口

就像老一輩的人,吃西瓜會加鹽

會讓我們吃西瓜的時候

把甜味給醍出來,讓口感更香甜

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雙C牛肉 $280

摩登輕食套餐,這份量還不少呢!!

光是肉肉就有2種,有牛肉跟培根

蔬菜的量佔了整盤的1/4非常的棒

因為現代人蔬菜都嚴重不足

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蛋好香、好嫩,簡單撒上胡椒粉就很美味

再搭配烤到非常香酥的可頌

柒先生一個人吃也覺得很有飽足感呢!!

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最近572融咖啡有活動

打卡就送輕乳酪蛋糕喲!!

看似普通,卻非常的美味喲!!

有一種讓人忍不住會一口接一口的魔力喲!!

再來就是今天的主角啦!!

比利時咖啡壺 $320/壺

因為是第一次嚐試,女王的單品咖啡

有先詢問店員

哪一款咖啡豆比較不酸、比較不苦的嗎?!

店員推薦「夏威夷可那-水洗

平常輕盈寶寶習慣喝拿鐵

偶爾在家裡也會自己手沖咖啡

所以如果外出喝咖啡

有厲害的手沖咖啡也都很願意嚐試

它喝起來是黑咖啡

卻有水果的香甜真的很奇妙

572融咖啡不只餐點好吃又好拍

一開幕就立馬成為大家的口袋名單

輕盈寶寶真的太喜歡這裡了

一不小心就成了當天最後離開的客人

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就連離開後,忍不住從外面往裡面拍

要跟大家說,旁邊就有一個停車場

非常方便喲!!推薦給大家

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572融咖啡

電話:04-2385-0106

營業時間:10:30~22:00

地址:台中市南屯區大墩四街572號

FB:572融咖啡

趕快來加輕盈寶寶 FB 好友喔!!

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不知道從什麼時候開始

我們變得很喜歡逛全聯

大概是看到滿滿的甜點不知道選哪一種

就會有一種幸福感吧

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今年的父親節

爸爸說想來點不一樣的

就上網找到這間評價還不錯的的川菜館

隱藏在巷弄裡的50年老店新芷園川菜館

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裡面的座位不多

只有3大圓桌+2張方桌

都有加入外送平台喲!!

而且可以使用3倍振興券

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到的時候裡面是客滿的狀態耶!!

所以~提醒大家記得一定要訂位呀!!

店家周一公休喔!!

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雖然老店看起來舊舊的

不過整齊、乾淨,用餐還算舒適

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餐點種類超級多

光是點菜就有點選擇障礙

如果不知道怎麼選

也可以參考店內貼在門上的照片

都是店家推薦的餐點喲!!

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韭菜牛肉絲 $180

牛肉很嫩,搭配韭菜非常清爽又下飯

男生通通都吃2碗飯呢!!

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鳳梨蝦球 $260

蝦球的個頭都滿大的

美奶滋上面還撒了彩色巧克力豆

這一道是大人、小孩都喜歡的呢!!

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塔香茄子$140

沒想到看似普通的一道菜

卻如此的下飯

茄子搭配九層塔真的好香

而且口感很軟嫩

一入口就整個化開來

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鹽酥蝦$300

就連旁邊的蔥啊、蒜啊

都可以一起吃喲!!

雖然說新芷園的川菜都非常夠味

但是並不會太鹹(很重要)

讓大家都吃得津津有味

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螞蟻上樹$130

老實說 ~ 這還是我們第一次吃螞蟻上樹

大家都好奇的說..

原來螞蟻上樹有冬粉啊!!

小辣的口感非常的開胃呢!!

也許賣相沒有很厲害

但是真的很好吃耶!!

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清蒸黃魚$450

爸爸非常愛吃魚

每一餐都一定要有魚

雖然我也愛吃魚但我不太會點

不知道什麼魚好吃

爸爸指定的清蒸黃魚,魚肉真的好嫩喔!!

而且魚肉很多,大家都讚不絕口

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魚香烘蛋$150

光是看字面上的「烘蛋」

我們都會以為是乾乾的烘蛋

結果魚香烘蛋一出來

醬汁、配料豐富,真的好下飯啊!!

也是大家搶翻天

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砂鍋魚頭半個$600

這一道是大家都非常喜歡的喲!!

湯頭很鮮美、夠味,裡面的料又多

有肉、有菜、有蝦、有冬粉、火鍋料

大家都吃得好飽啊!!

最後砂鍋魚頭沒吃完還打包呢!!

原來川菜館跟我想像中不太一樣

並不是每一道都是很辣很辣

而是非常夠味,既開胃、又下飯

真的第一次吃就愛上

就連平日的晚上也一直處於客滿的狀態

想要來吃的朋友記得一定要先訂位喲!!

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最近跟朋友相約要去墾丁玩水

輕盈寶寶擔心的不是會曬黑

反而害怕的是..剩下不到一個月的時間

我要好好認真的消除身上的贅肉才行

有一次在看FB的時候看到DR.SHINE

身為抹茶控的輕盈寶寶

覺得抹茶生酵素實在是太適合我了

輕盈寶寶覺得非常方便的是裡面除了抹茶粉之外

還有80種蔬果酵素

而且裡面有3000mg的抗性澱粉及SOD-LIKE

說到這要補充一下,什麼是SOD呢?!

SOD是一種天然酵素系統

能幫助身體正常運作,代謝有害物質

並保護細胞正常運作

以維持最佳狀態(取自官網文字)

尤其從25歲開始身體內的SOD合成量會不斷的下降

所以要適時口服SOD-LIKE

(與SOD酵素活性類似的小分子化合物)

來維持體內的量,保持青春光采

想喝的時候只要加入常溫的開水

就是一杯抹茶拿鐵了

攪拌的時候很快就溶解了

攪拌均勻就可以直接喝了

喝起來的感覺就像一般的抹茶牛奶一樣

沒有其他怪味道

重點是真的好好喝喲!!

一包超氧生酵素加入250~300cc冷水、溫水

溫水不要超過攝氏40度!!

才不會讓酵素失去活性~

也可以搭配穀片、優格一起吃

輕盈寶寶愛吃又不想變胖

喜歡超氧生酵素這樣健康的方式來調整體態

好喝才會想持續的喝

如果不好喝,喝一包就不想再喝第二包了

所以好喝真的非常重要

像輕盈寶寶這樣要愛吃的人

是不會勉強我們自己為了調整體態吃不好吃的食物的

出去玩,每一餐都是非常下飯的料理

吃最少的永遠是蔬菜,膳食纖維嚴重不足

真的好險有隨身攜帶DR.SHINE超氧生酵素

分享給想要維持體態的朋友們

趕快餐前來一杯

輕盈寶寶喝超氧生酵素搭配運動

努力了2週,現在終於有勇氣

穿上泳衣露出肚肚了

想到2週前因為兩、三天就聚餐吃火鍋

沒出門的時候就待在家看電視吃宵夜

當時都可以捏出肥肥肚呢!!

輕盈寶寶很喜歡 DR.SHINE超氧生酵素

一般有在調整體態的女孩

吃得少,膳食纖維不足

沒有達到基礎代謝率的話

很容易2、3天才嗯嗯一次

宿便待在腸胃裡

等於毒素沒有排出,很容易長痘痘

氣色也會不好喔!!

現在每天都會正常的嗯嗯,不是拉肚子喲!!

覺得可以嗯嗯出完整的便便很有成就感呢!!

輕盈寶寶發自內心推薦給大家喲!!

DR.SHINE 超氧生酵素

https://reurl.cc/AqGRaK

使用優惠碼「yabe」

下單超氧生酵素系列產品有95折優惠喔!!

官網:https://www.drshine.com.tw/

FB:https://www.facebook.com/drshinewstore/

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聽說這間隱藏在巷弄裡的咖啡廳

可以看到很多帥哥、美女

沒有明顯的招牌

光看建築物只會覺得是一棟豪宅

走進一看,真的是咖啡廳耶!

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一進來有一種博物館的感覺

先是欣賞牆上的大星星

右上角看到了Très Bon

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裡面的裝潢以白色為主搭配金色邊框

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有兩個大沙發座位

非常喜歡橢圓形跟圓形的桌子

走來走去的時候比較不會撞到桌子的邊邊角角

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牆上有雜誌可以自行取閱

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想要坐到大沙發真的要憑運氣

剛剛好輕盈寶寶進來的時候比較少人

店員非常的親切

細心介紹餐點內容

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BACKSTAGE就像模特兒的後台

一開始還不太好意思走進來

很怕會不小心看到模特兒在換衣服的畫面

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其實是超美的化妝室啦!!

大理石紋的洗手台

燈在鏡子的邊緣真的超美

不要再怪女生為什麼在洗手間可以待很久

因為洗手間太美、太好拍,捨不得離開啊!!

MENU用金色的辦公夾

怎麼這麼好看啊!!

我們的位置超大

大約可以坐 6 個人

下午茶時光就是要找一間舒服的咖啡廳

看看雜誌、聊聊天

再吃點健康又營養的輕食

下午茶時間來微醺一下覺得非常可以

活血養顏-玫瑰夫人

其實這是一杯濃度不淡的調酒耶!!

記得要攪拌均勻再喝

充滿綜合莓果的調酒

這一杯再適合女生不過了

榛果拿鐵(冰)

千萬不要拿透明的攪拌棒當吸管喝喲!!

有榛果的香氣,但又不會太甜

喝一口就有按下鬧鐘,表示已醒了的感覺

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這巧克力蛋糕裡面還加了核桃

巧克力是屬於微苦不會太甜的口感

可以搭配旁邊的酸甜莓果,像極了愛情

整體來說有吃到巧克力

但又不會造成身體太多負擔

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優格系列絕對是女孩的最愛了

裡面除了穀片之外通通都是新鮮水果

就連優格都跟火龍果打成超夢幻的粉紫色

視覺、營養、口感100分

還有還有,這是一個讓你含金湯匙的機會如果

你想含金叉子也是可以的

在Très Bon 好伴 CAFÉ吃下午茶真的超夢幻

而且好吃又好拍

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還可以看到很多高高又帥又漂亮的模特兒

可以說是台北最時尚的咖啡廳了

輕盈寶寶推薦給大家喲!!

Très Bon 好伴 CAFÉ

營業時間:11:00 ~ 18:00

電話:02-2371-2368 (週一公休)

地址:台北市中正區博愛路224巷5號

松山線小南門站3出(近植物園)

粉絲頁:https://www.facebook.com/TresBonCAFE2020/

趕快來加輕盈寶寶 FB 好友喔!!

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 最近大家領完三倍券

就討論著要拿來買什麼呢?!

因為訂了墾丁的民宿

也順便買一些旅遊要帶的東西

像是衣服、保養品等

國內旅遊四天三夜

實在不想帶太多瓶瓶罐罐的

姊妹們就推薦這一瓶 ALL IN ONE

對~懶人最愛買的ALL IN ONE

可是每次都會邊擦邊說

怎麼可能ALL IN ONE一瓶就夠

Shmeile詩美諾全能精華乳

裡面含東方草本萃取

人蔘、靈芝、蠟菊、紅景天

都是非常珍貴的植物萃取

按一下的量大概是這樣

好香喔!!是人蔘的味道

以前也有買過韓國有人蔘的保養品都超貴的

詩美諾是 Made In Taiwan

這麼大瓶100ml,價格才1280

可以說是非常的超值

輕盈寶寶大約都按壓3下

就可以擦全臉+脖子

裡面含有的保濕成份

神經醯胺、大小分子玻尿酸、蘆薈

住民宿都整晚開冷氣如果保養品不夠保濕的話

隔天上妝就馬上可以知道

因為夏天戶外太熱

室內冷氣又開太強

溫差太大很容易就感冒了

擤鼻涕擤到鼻子都脫皮了

睡前還特地在鼻翼的地方多擦一次

隔天早上上妝完全看不出來昨晚鼻子還脫皮

詩美諾全能精華乳修護的效果超棒

第一次感覺到真的一瓶就夠了

這才是真的 ALL IN ONE 啊!!

再來要跟大家推薦也是很厲害的

就是人蔘緊緻煥顏面膜

五種複合神經醯胺及玻尿酸

高效保濕修護成份

敷完整個臉超緊實的而且保水度大大提升

因為裡面含有抗老、緊緻成份

Q10、膠原蛋白、水解蠶絲蛋白

感覺敷之前還有點水腫

敷完臉變得緊緻、透亮又水嫩

感覺肌膚喝飽了水

Shmeile詩美諾真的太棒了

輕盈寶寶使用一次就深深愛上

一般的ALL IN ONE都只有30ml、50ml

全能精華乳超大瓶有100ml

也難怪姊妹們這麼推薦

因為真的超好用

發自內心想推薦給大家喲!!

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