不知道大家有沒有發現

每當我們吃完早餐之後

有時候會想睡覺

很有可能就是因為飲食讓我們的血糖上升速度太快

因此覺得昏昏沉沉想睡覺

輕盈寶寶喜歡follow營養師的IG

希望可以藉由正確的飲食方式讓自己維持健康

發現很多營養師都推薦大家

可以將平常吃的白米換成糙米

剛開始若不習慣也可以先嚐試

一半白米 + 一半糙米

輕盈寶寶現在已經可以完完全全的吃糙米了

老實說 ~如果矇上眼睛讓你吃吃看

白米與糙米的差別

以口感上來說真的沒有差很多

而糙米的營養價值比白米高

糙米的膳食纖維是白米的8倍

維生素E是10.83倍、維生素B1為7.6倍

菸鹼酸6.88倍、維生素B6約8.5倍、鉀3.17倍

鈣2.6倍、鎂5.58倍、磷2.85倍、鐵3倍 

若以結構分析，糙米由5％表皮、

3％胚芽和92％胚乳所組成

但主要的營養成分卻集中在統稱為「米糠」的表皮和胚芽上

一般來說，食用只經脫殼加工的糙米

確實比精緻化加工、磨去營養素的白米更健康

但是 ~ 在一般日常生活中

大部份的餐廳提供的還是以白米飯為主

這一天跟朋友們聚餐

輕盈寶寶選擇魚貝類的海鮮

蛋白質能減緩消化速度

避免餐後血糖升高，並增加飽腹感

但外食容易高油、高糖，

讓我面臨健康問題

高血糖會破壞器官功能，引起不可逆的病症

如：視網膜病變、腎病變等，最後恐導致失明、腎衰竭等

「清唐速」全家人的血糖守門員

擁有關鍵核心二寶，控制三高，遠離糖尿病

清唐速能幫我維持身體機能

輕盈寶寶會在餐前吃一顆清唐速膠囊

裡面有兩大黃金成分

有紅麴萃取物

可以降血壓、降血脂達到保護心血管

預防慢性疾病的效果

可以促進新陳代謝

調節生理機能，維持身體健康

番石榴萃取物

可降血糖，防治高血壓、糖尿病等各種心血管疾病

提供體內平衡維持營養補給

近年來「高血糖、糖尿病」有年輕化趨勢

許多患者輕忽了高血糖帶給身體的訊號

與病狀導致錯過治療黃金期

除了基因遺傳、生活型態不佳、吃東西很精緻、

飲食不正常、作息失調、缺乏運動、習慣熬夜等

這些都是引發糖尿病的不良習慣

像輕盈寶寶餐餐老是在外的外食族

另外銀髮族、肥胖族

也都非常適合食用清唐速調節血糖喲!!

使用方式：每天早餐前吃一次

每次一錠，搭配溫開水食用

就能穩定血糖達到良好的健康狀態

需要特別注意的地方

哪些人不適合食用?!

不具第一型糖尿病患者之血糖調節作用

患有嚴重疾病、

感染病、肝病需經外科手術、

懷孕或授乳期間等情況，請勿食用!!

有效才敢大聲，榮獲衛生署健康食品許可

第一支血糖健字號

真正有保健功效的健康食品

「清唐速」經動物實驗證實

「有助於降低空腹血糖」

加上有國家證字號

大家就可以安心的食用囉!!

無農藥殘留、無西藥殘留、無重金屬殘留

清唐速

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