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有一陣子因為覺得晚上半夜很安靜

夜深人靜的時候

不會手機訊息一堆

比較不會被打擾

就可以好好的寫文章了!!

寫著...寫著...太專注想把工作完成

等到完成之後才發現天也亮了

不知不覺我又熬夜了!

既然晚上睡不著覺

那我就來看電視、追劇好了

結果...整個人出了一堆狀況

最後醫生還是建議我晚上要乖乖睡覺

慢慢地..想要調整作息希望可以早一點睡的時候

明明零晨2:00上床想要準備入睡

都無法快速的睡著

甚至失眠了好長一段時間

大概所有可以幫助睡眠的方式我都試過了

聽輕音樂啊 !

聽流水聲啊 !

睡前喝牛奶啊 !

睡前做個小運動啊 !

每一項我都試過、做過了

可是..對我來說怎麼都沒有用

  

後來有老師建議我

可以在睡前喝一杯紅酒

可以讓身心放鬆

不會想東想西的

因為我發現我很容易在睡前的時候

開始想今天做了什麼事

什麼事要做但還沒有完成的

那我明天要先做什麼

然後我就會去想每一件事的細節

頭腦一直想一直在轉反而無法入睡

一開始我發現喝紅酒蠻有用的

但是有時候還是會莫名的失眠

想說怎麼一直不睡

怎麼一直睡不著

看一下手機,問一下Siri

現在幾點了?!

不小心又半夜3、4點了

後來在網路上搜尋

發現很多人推薦「日日好眠養生茶

✔ 無咖啡因!

✔ 100%天然漢方製成

✔ 全台唯一 超過10名中醫師研發

✔ 超大份量!可回沖超過2000cc!

輕盈寶寶就想要來試試看

翰方御品的日日好眠養生茶

一盒裡面有10個茶包

而且是單個包裝

不用擔心一開打就全部都跟空氣接觸

日日好眠養生茶每一包有9.5g

份量是一般茶包的二到三倍

所以可以回沖2 ~ 3次

需要特別注意的就是..

 孕婦、糖尿病患者不宜飲用 

裡面的成分有浮小麥、酸棗仁、麥門冬

紅棗、薰衣草、膨大海、甘草、桂圓

加入300 ~ 400 CC的熱水

悶泡約5分鐘,就可以喝了

一包的熱量大概是34大卡

真的是低卡無負擔耶!!

有些漢方的養生茶會有很重的中藥味

日日好眠養生茶完全沒有可怕的中藥味

而且是好喝的耶!

還會回甘非常的順口

即使茶包泡很久也不會澀澀的口感喲!

翰方御品的隔熱水杯真的很實用耶!!

即使加入滾燙的熱水

手拿著隔熱水杯一點也不覺得燙喲!!

隔熱水杯:https://reurl.cc/anx97Z

輕盈寶寶第一天喝是在下午2:00左右

搭配著水果就當下午茶來喝,

我喜歡喝熱熱的日日好眠養生茶

可以促進代謝循環

當下身體是很放鬆

大約到了晚上9:30開始打哈欠了!

而且連續打了好幾個哈欠

竟然有想睡的感覺耶!!

輕盈寶寶超級開心!

第一泡顏色比較深看起來有點像紅茶

輕盈寶寶外出的時候

會直接泡在我的保溫杯裡面

回沖到第三次的時候

顏色跟味道都會比較淡

但還是很好喝喲!

 

原本平常大概凌晨2:00睡覺的我

當天晚上12:00就有想睡覺的感覺!

沒有喝紅酒,就有想睡覺的感覺

酒錢都省起來了!

以前每天一杯紅酒,

大約3、4天就要喝掉一瓶紅酒,

家人都覺得輕盈寶寶怎麼變酒鬼了

日日好眠養生茶是由專業中醫團隊

研發中藥舒眠秘方

品牌故事可參考:https://www.hanfangyupin.com.tw/pages/brand

日日好眠茶:https://www.hanfangyupin.com.tw/product/28249

搭配天然漢方製成

可以調節生理機能

幫助入睡、降火氣、口氣清芳

低熱量、天然漢方製成無負擔

大家也可以直接掃 QR Code了解更多喲!!

有一天輕盈寶寶先不讓家人看到這是什麼茶,

讓她們喝喝看~

結果…不管是大人、小孩都覺得好喝

因為它會回甘

還有淡淡的薰衣草香氣

甚至比一般的茶飲還要好喝耶!

如果你也跟輕盈寶寶一樣有失眠、睡不好的困擾

請不要再吃安眠藥了喲!

可以喝喝看日日好眠養生茶

用健康的方式來調理身體

輕盈寶寶現在可以好好睡覺了

而且可以睡得很香、很沉

偷偷跟大家說..

睡眠品質提升之後可以激發瘦體素產生

才發現可以好好睡覺真的是一件非常幸福的事

推薦翰方御品的日日好眠養生茶給大家

翰方御品 日日好眠養生茶

翰方御品官網:https://hanfang.tw/gGsVI

FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/hanfangyupinhan

IG:https://www.instagram.com/hanfang_yupin/

 

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