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有一陣子因為覺得晚上半夜很安靜
夜深人靜的時候
不會手機訊息一堆
比較不會被打擾
就可以好好的寫文章了!!
寫著...寫著...太專注想把工作完成
等到完成之後才發現天也亮了
不知不覺我又熬夜了!
既然晚上睡不著覺
那我就來看電視、追劇好了
結果...整個人出了一堆狀況
最後醫生還是建議我晚上要乖乖睡覺
慢慢地..想要調整作息希望可以早一點睡的時候
明明零晨2:00上床想要準備入睡
都無法快速的睡著
甚至失眠了好長一段時間
大概所有可以幫助睡眠的方式我都試過了
聽輕音樂啊 !
聽流水聲啊 !
睡前喝牛奶啊 !
睡前做個小運動啊 !
每一項我都試過、做過了
可是..對我來說怎麼都沒有用
後來有老師建議我
可以在睡前喝一杯紅酒
可以讓身心放鬆
不會想東想西的
因為我發現我很容易在睡前的時候
開始想今天做了什麼事
什麼事要做但還沒有完成的
那我明天要先做什麼
然後我就會去想每一件事的細節
頭腦一直想一直在轉反而無法入睡
一開始我發現喝紅酒蠻有用的
但是有時候還是會莫名的失眠
想說怎麼一直不睡
怎麼一直睡不著
看一下手機,問一下Siri
現在幾點了?!
不小心又半夜3、4點了
後來在網路上搜尋
發現很多人推薦「日日好眠養生茶」
✔ 無咖啡因!
✔ 100%天然漢方製成
✔ 全台唯一 超過10名中醫師研發
✔ 超大份量!可回沖超過2000cc!
輕盈寶寶就想要來試試看
翰方御品的日日好眠養生茶
一盒裡面有10個茶包
而且是單個包裝
不用擔心一開打就全部都跟空氣接觸
日日好眠養生茶每一包有9.5g
份量是一般茶包的二到三倍
所以可以回沖2 ~ 3次
需要特別注意的就是..
孕婦、糖尿病患者不宜飲用
裡面的成分有浮小麥、酸棗仁、麥門冬
紅棗、薰衣草、膨大海、甘草、桂圓
加入300 ~ 400 CC的熱水
悶泡約5分鐘,就可以喝了
一包的熱量大概是34大卡
真的是低卡無負擔耶!!
有些漢方的養生茶會有很重的中藥味
日日好眠養生茶完全沒有可怕的中藥味
而且是好喝的耶!
還會回甘非常的順口
即使茶包泡很久也不會澀澀的口感喲!
翰方御品的隔熱水杯真的很實用耶!!
即使加入滾燙的熱水
手拿著隔熱水杯一點也不覺得燙喲!!
隔熱水杯:https://reurl.cc/anx97Z
輕盈寶寶第一天喝是在下午2:00左右
搭配著水果就當下午茶來喝,
我喜歡喝熱熱的日日好眠養生茶
可以促進代謝循環
當下身體是很放鬆
大約到了晚上9:30開始打哈欠了!
而且連續打了好幾個哈欠
竟然有想睡的感覺耶!!
輕盈寶寶超級開心!
第一泡顏色比較深看起來有點像紅茶
輕盈寶寶外出的時候
會直接泡在我的保溫杯裡面
回沖到第三次的時候
顏色跟味道都會比較淡
但還是很好喝喲!
原本平常大概凌晨2:00睡覺的我
當天晚上12:00就有想睡覺的感覺!
沒有喝紅酒,就有想睡覺的感覺
酒錢都省起來了!
以前每天一杯紅酒,
大約3、4天就要喝掉一瓶紅酒,
家人都覺得輕盈寶寶怎麼變酒鬼了
日日好眠養生茶是由專業中醫團隊
研發中藥舒眠秘方
品牌故事可參考:https://www.hanfangyupin.com.tw/pages/brand
日日好眠茶:https://www.hanfangyupin.com.tw/product/28249
搭配天然漢方製成
可以調節生理機能
幫助入睡、降火氣、口氣清芳
低熱量、天然漢方製成無負擔
大家也可以直接掃 QR Code了解更多喲!!
有一天輕盈寶寶先不讓家人看到這是什麼茶,
讓她們喝喝看~
結果…不管是大人、小孩都覺得好喝
因為它會回甘
還有淡淡的薰衣草香氣
甚至比一般的茶飲還要好喝耶!
如果你也跟輕盈寶寶一樣有失眠、睡不好的困擾
請不要再吃安眠藥了喲!
可以喝喝看日日好眠養生茶
用健康的方式來調理身體
輕盈寶寶現在可以好好睡覺了
而且可以睡得很香、很沉
偷偷跟大家說..
睡眠品質提升之後可以激發瘦體素產生
才發現可以好好睡覺真的是一件非常幸福的事
推薦翰方御品的日日好眠養生茶給大家
翰方御品 日日好眠養生茶
翰方御品官網:https://hanfang.tw/gGsVI
FB粉絲專頁:https://www.facebook.com/hanfangyupinhan
IG:https://www.instagram.com/hanfang_yupin/
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