最近很多朋友要結婚都會問輕盈寶寶  

有沒有推薦的禮服、西服店？！  

現在的年輕人不喜歡太多繁瑣的程序  

希望婚禮過程能夠簡化  

因此不想花太多錢訂做整套西裝

MARCO BRUNO 芊翔西服

將英式和韓式西服的優點完美結合

一對一的服務讓人有專屬的尊榮感

芊翔採用英式西服挺括硬朗的外形

從視覺上強調男性寬闊平坦的肩膀

腰部的收腰剪裁設計

能更好的凸顯出亞洲男性倒三角的完美身材

簡約不簡單的設計風格

細節之處又見匠心

將時尚與尊貴完美結合

經典而不刻板，前衛而不浮誇

這就是MARCO BRUNO芊翔西服的別樣魅力

看這一區上面排滿了格子款式、鮮明色系的西裝外套

對於款式和色系過於強烈的西服

難免令人小怯步

但無論如何都來試試吧!!

或許會有不同的收獲與感受

實際跟著店長 Judy 挑了幾套西裝

並前往二樓試衣間試穿

二樓分成四個區域

就像女孩們在試婚紗一樣

三面鏡子上還有整排的燈

這根本就是巨星等級的服務呢!!

店長 Judy非常的專業

直接拿出皮尺來量柒先生的腰圍、褲長

雖然只是租借而已，試穿竟然超級合身 

大家在試穿的時候

也可以帶自己的皮鞋來搭配

看看適不適合

如果找不到適合的鞋款怎麼辦?!

沒關係 ! 芊翔西服一條龍的服務

所有的配件通通都有

領結、領帶、領巾、胸針、袖釦、皮帶、皮鞋

這裡通通都可挑選喜歡的款式

可以租借也可以直接買回去喲!!

只是換個領巾+胸針

整個感覺就都不一樣了

完全可以依照自己的心情隨意搭配

原先讓人充滿好奇的紅色格子西裝

本來擔心穿起來會很突兀

因為普遍男生都不愛紅色

結果卻讓人意外覺得好看耶!!

所有的配件領結、胸針

通通都是店長 Judy 搭配

很有質感，馬上就為造型加分了很多

柒先生自己也忍不住自拍了起來

夏天可以選淺色麻布質料的西裝

柒先生一看到就說這也是我自己不會選的顏色

但是...沒想到穿起來這麼好看!!

有一種白馬王子的感覺耶!!

剛好跟柒先生的髮色很搭

自己也忍不住想多拍幾張

裡面的背心選了不是同色系的搭配

比較有立體感的配色

最後這一套有尊貴的帥氣感

西裝的領子使用了不同材質的布料

裡面的白襯衫充滿了英式風格感

不得不說，黑色就是最基本的色系

也是柒先生唯一會選的顏色

如果沒有店長 Judy在一旁推薦介紹

柒先生可能不會選黑色以外的西裝

在試穿完之後

柒先生最喜歡黑色跟藍色這一套

黑色的話一定要有打燈

不然就會整個人看起來很暗

藍色這套隨便拍都很亮眼

老實說 ~ 每一套都好好看喲!!

男生跟女生的看法不太一樣

輕盈寶寶最喜歡的是最淺色的那一套

真的有白馬王子的感覺呢!!

身邊很多朋友們想要結婚

但又不想花太多錢訂製西裝的話

可以來芊翔租借或購買西裝喲!!

相較外面市售的西服

芊翔西服顯得有質感，價格也很親民

輕盈寶寶推薦給大家

最近MARCO BRUNO有特別企劃

現代騎士的盔甲

經過無數的征戰

終有退役的一天

舊西裝換新西裝

讓你重拾紳士的初心!!!

只要拿一套舊西裝，前來訂製新西裝

現折NT$5,888 !!! ***限量50套***

MARCO BRUNO 芊翔西服

電話：02-2598-0616

營業時間：13:00~21:30

地址：台北市中山區民權東路一段5號

捷運中山國小站1號口/民權西路站8號口

FB：芊翔西服/台北旗艦店/男士西服/結婚禮服/推薦台北手工訂製西裝 Marcobruno suit

趕快來加輕盈寶寶 FB 好友喔!!

很多時候忙完已經晚上8點多了

一般餐廳差不多9:30就打烊

又餓又累的時候真的只想要好好吃個飯

打開咕狗找到的都是炸物、雞排、鹽酥雞

肚子餓的時候千萬不能隨便吃

亂亂吃的結果就是隔天長一堆痘痘

發現少數還有營業的餐廳

肉多多火鍋 - 桃園中華店

餐廳旁邊就有停車場

可以說是非常的方便呢!!

哇~~平日的宵夜時段

一樓的位子客滿耶!!

所以店員帶輕盈寶寶坐二樓的座位

二樓的自助吧

這一區汽水、果汁、熱飲、咖啡通通都有

吃肉多多最棒的就是自助吧品項超多

這一區有滿滿的蔬菜、火鍋料

大家還是要適量

吃多少、拿多少

這樣才不會浪費喲!!

每個男孩都想來的咖啡廳

因為裡面的服務生都是萌到不行的超可愛女僕！

輕盈寶寶也很好奇

就一起進來看看吧！

裡面的客群果然99%都是男孩

只有輕盈寶寶一個唯一的女生客人

一開門女僕就會上前來並說著：歡迎主人

如果你是第一次來伊立斯女僕咖啡

女僕會主動告知主人在咖啡廳裡

可以自拍、也可以拍環境

但是不能偷拍女僕

也不能觸摸到女僕喲！

不能詢問女僕的私人資訊及聯絡方式

不要等待女僕下班

避免隨意的走動

而影響其他主人以及執勤中的女僕

如果想要跟女僕合照，

菜單上有價目表可以參考

店裡的裝潢大部分都是粉色系列為主，

就連攝影區的地毯也是粉色系的美少女戰士！

大理石紋的餐桌

粉色的沙發

鑽石形狀的吊燈

這一區還有滿滿的漫畫可以借閱

桌上有一個搖鈴就像是服務鈴一樣很有趣

伊立斯女僕咖啡廳已經開7年了喲！

白色這本就是7週年紀念相本

咖啡色這本是菜單

低消$200元，用餐時間90分鐘

祝福金10% (就是服務費的意思囉!!)

本來以為餐點只有輕食

其實有飯、有義大利麵、鬆餅、

炸物、漢堡，滿多樣化的

日式秘燒雞腿丼$288

點主餐都會附味增湯

味增湯搭配一點蔥花非常開胃

日式秘燒雞腿旁邊是一顆水波蛋

輕輕劃開濃郁的蛋黃緩緩流出

真的太誘人了啦!!

草莓歐蕾 $180

這是一款女孩們會很喜歡的飲品

吃得到草莓的微酸香甜

奶香味十足搭配金色的愛心蝴蝶結

就連底下的杯墊都很用心喲!!

和風唐揚炸雞 $100

這炸雞看似普通

其實是有在水準之上的喲!!

外酥脆裡面是吃得到雞肉的香甜肉汁

女僕的魔法 $170

這是一杯有魔法的飲品

女僕在送上桌之後會請主人跟著女僕

一起對這個飲品施魔法

每一個女僕所施的魔法都會不一樣

所以每一次來點都會有不同的口味

有一點漸層感的水果汽泡飲

非常適合最近炎熱的夏天呢!!

達波起司厚雙牛堡$328

薯條酥脆而且不會乾乾硬硬

Double cheese 厚雙牛肉堡

真的很有誠意耶!!

老實說本來有點擔心會不會很普通

牛肉是有厚度的耶!!

非常貼心的準備了L型

可以讓我們方便食用的紙袋

肉汁非常的啾C

比外面很多漢堡都還要好吃耶!!

這漢堡得到非常高分的評價

吃完還會念念不忘呢!!

冰雪魔法聖代$229

這是一杯有魔法的聖代

女僕在送上桌之後會請主人跟著女僕

一起對這個聖代施魔法

吃得到新鮮的草莓切片

冰淇淋底下還有很多飛機餅乾

搭配著吃也很有童趣

伊立斯女僕咖啡不只好吃、好喝又好拍

有舒適的粉紅沙發

有滿滿的漫畫可以慢慢看

還有超萌的女僕們陪你聊聊天

難怪每個男孩都想到這裡來

輕盈寶寶推薦給大家喲!!

伊立斯女僕咖啡 Iris Maid Cafe

電話：03-218-3427

營業時間：週一 ~ 週五 17:30~21:30

六日 15:30~22:00

地址：桃園市桃園區介新街95號

官網：https://www.irismaid.com/

FB：https://www.facebook.com/irismaid

趕快來加輕盈寶寶 FB 好友喔!!

防疫期間，你有多久沒有做臉了呢?!

女孩們是不是跟我一樣鬆懈了

追劇的追劇、晚睡的晚睡

吃宵夜的吃宵夜

而且輕盈寶寶不只吃宵夜還吃炸物、洋芋片

最近額頭、下巴真的很誇張的大爆發耶！

輕盈寶寶最害怕的就是長痘痘、長粉刺

前幾天還在聊說..變胖跟長痘痘你會選哪一個

變胖的話，我稍微運動+飲食節制

就可以慢慢瘦回來

可是長痘痘會讓人心情不好

跟別人講話，會覺得別人一定會叮著我的痘痘

看到網路上有人推薦LAVAER 拉珐邇

好久沒有做臉了

就趕快來預約，拯救我的粉刺、痘痘

輕盈寶寶是第一次來LAVAER 拉珐邇

一出電梯就好像打開任意門一樣

香香的，走道佈置的很美

讓人瞬間覺得心情很放鬆

輕盈寶寶拿下口罩

讓美容師能清楚的看到肌膚的狀況

因為是敏感肌膚有些敏感、泛紅的部分

不太能使用酸類的產品

除了粉刺、痘痘之外

輕盈寶寶希望肌膚可以多點保濕、緊實、拉提

哇~~~

用投影的方式呈現悠遊自在的魚兒

這意境真的太美了!!

輕盈寶寶一進來就被療癒到了

SPA空間裡有很多可愛的植物

輕盈寶寶特別喜歡這個

可消除負能量的龜貝芋

龜貝芋的葉子會隨著時間長大

邊長大邊裂葉，超級可愛

輕盈寶寶換好美容衣之後就準備開始囉!!

美容師先幫輕盈寶寶卸妝、洗臉

美容師的手法很輕柔

感覺邊洗臉邊按摩

好舒服喲!!

常常有朋友問說..

為什麼做臉要換美容衣

其實最主要是希望整個SPA的過程

達到我們完全放鬆的狀態

美容師在按摩的同時

也會帶到肩、頸、脖子、頭皮

美容師在幫輕盈寶寶清粉刺的時候

是戴著消毒過的手套

過程中完全不會痛

可以感受到Sabrina非常的專業

為什麼說當我們有粉刺、長痘痘的時候

千萬不要自己在家裡亂擠

因為我們不是專業人員

可能手上有細菌你沒有發現

常常本來是看不見的粉刺

擠完反而紅腫、發炎

沒有好好處理變成一顆大爛痘

在清完粉刺之後

馬上做好冰鎮、保濕、修護

塗上加了精華油的泥膜

冰冰涼涼的泥膜好適合最近炎熱的夏天

真的超舒服的

輕盈寶寶舒服到差點要睡著了

接下來是 Angel365的天使晶片課程

透過生物能量的波動與美容師的手技傳導

可以明顯的感覺到微微的麻麻、癢癢

靠近牙齒、額頭的地方會特別有感

美容師從脖子慢慢往上邊按摩邊拉提

在按摩耳朵的時候最有感因為輕盈寶寶會怕癢

耳朵麻麻、癢癢的好想笑又想躲開

最後邊敷面膜還搭配了儀器

可以讓敷面膜這件事達到事半功倍

美容師很貼心的幫我蓋上眼罩

比較不會受到儀器的光影響

這時候我只要好好休息即可

以往的SPA經驗

結束後最想做的事就是喝水跟擦護唇膏

這是第一次美容師在我起身之前

主動幫我擦了唇蜜這小小的舉動有大大的加分

以前清完粉刺的臉都是花花的

在 LAVAER 把我最在意的粉刺痘痘變小了

你需要很仔細看才會發現額頭有紅點

整個膚質變得緊實、透亮超級開心

另外輕盈寶寶想推薦 LAVAER 的保養品

美容師會依照適合妳的膚況來推薦適用的保養品

Lavaer 自然肌研究專門店

電話：0903-949-222、03-658-0661

營業時間：09:00~19:00

公休日：不定期公休

地址：新竹縣竹北市成功二街172號3F

官網：https://www.lavaer.com.tw/

線上諮詢：https://goo.gl/2tMWke

妳的健康小秘書-慈慈(FB)：https://www.facebook.com/partiesnail

有一陣子因為覺得晚上半夜很安靜

夜深人靜的時候

不會手機訊息一堆

比較不會被打擾

就可以好好的寫文章了!!

寫著...寫著...太專注想把工作完成

等到完成之後才發現天也亮了

不知不覺我又熬夜了！

既然晚上睡不著覺

那我就來看電視、追劇好了

結果...整個人出了一堆狀況

最後醫生還是建議我晚上要乖乖睡覺

慢慢地..想要調整作息希望可以早一點睡的時候

明明零晨2:00上床想要準備入睡

都無法快速的睡著

甚至失眠了好長一段時間

大概所有可以幫助睡眠的方式我都試過了

聽輕音樂啊 !

聽流水聲啊 !

睡前喝牛奶啊 !

睡前做個小運動啊 !

每一項我都試過、做過了

可是..對我來說怎麼都沒有用

後來有老師建議我

可以在睡前喝一杯紅酒

可以讓身心放鬆

不會想東想西的

因為我發現我很容易在睡前的時候

開始想今天做了什麼事

什麼事要做但還沒有完成的

那我明天要先做什麼

然後我就會去想每一件事的細節

頭腦一直想一直在轉反而無法入睡

一開始我發現喝紅酒蠻有用的

但是有時候還是會莫名的失眠

想說怎麼一直不睡

怎麼一直睡不著

看一下手機，問一下Siri

現在幾點了?!

不小心又半夜3、4點了

後來在網路上搜尋

發現很多人推薦「日日好眠養生茶」

✔ 無咖啡因！

✔ 100%天然漢方製成

✔ 全台唯一 超過10名中醫師研發

✔ 超大份量！可回沖超過2000cc！

輕盈寶寶就想要來試試看

翰方御品的日日好眠養生茶

一盒裡面有10個茶包

而且是單個包裝

不用擔心一開打就全部都跟空氣接觸

日日好眠養生茶每一包有9.5g

份量是一般茶包的二到三倍

所以可以回沖2 ~ 3次

需要特別注意的就是..

 孕婦、糖尿病患者不宜飲用 

裡面的成分有浮小麥、酸棗仁、麥門冬

紅棗、薰衣草、膨大海、甘草、桂圓

加入300 ~ 400 CC的熱水

悶泡約5分鐘，就可以喝了

一包的熱量大概是34大卡

真的是低卡無負擔耶!!

有些漢方的養生茶會有很重的中藥味

日日好眠養生茶完全沒有可怕的中藥味

而且是好喝的耶！

還會回甘非常的順口

即使茶包泡很久也不會澀澀的口感喲！

翰方御品的隔熱水杯真的很實用耶!!

即使加入滾燙的熱水

手拿著隔熱水杯一點也不覺得燙喲!!

隔熱水杯：https://reurl.cc/anx97Z

輕盈寶寶第一天喝是在下午2:00左右

搭配著水果就當下午茶來喝，

我喜歡喝熱熱的日日好眠養生茶

可以促進代謝循環

當下身體是很放鬆

大約到了晚上9:30開始打哈欠了！

而且連續打了好幾個哈欠

竟然有想睡的感覺耶!!

輕盈寶寶超級開心！

第一泡顏色比較深看起來有點像紅茶

輕盈寶寶外出的時候

會直接泡在我的保溫杯裡面

回沖到第三次的時候

顏色跟味道都會比較淡

但還是很好喝喲！

美好的一天就從吃早餐開始

輕盈寶寶最喜歡問大家早餐吃什麼？

早餐很重要！

通常我的早餐一定要吃喜歡的食物

早餐吃的好，一整天心情都會很好喲！

上網找到這間蕎思碳烤吐司，

非常多人推薦喲！

因為店家超級佛心

學生限定！

碳烤吐司系列直接現折10元

外面買飲料自備環保杯也才折5元

蕎思超霸氣給學生超大的優惠直接折10元！

蕎思碳烤吐司就位於轉角處，

大大的招牌非常顯眼！

外面還有超可愛的熊熊椅可以坐！

店裡的裝潢風格走溫馨夢幻路線

可以看到熱氣球、愛心、很多小動物

覺得在這裡吃早餐心情會變好耶！

新品上市的品項沒有在菜單裡

手工蔥抓餅$30加蛋+$10

手工蔥抓餅加蛋$40

看起來好像很普通

但是一口咬下有嚇到耶!!

很香、很酥，重點是不油

讓人忍不住一口接一口

覺得好好吃喲!!

飲料的部分

輕盈寶寶點了紫米鮮奶茶$25、鮮奶茶$30

鮮奶茶很香濃

第一次喝到紫米鮮奶茶覺得好特別喲！

顏色很美，因為輕盈寶寶點熱的

所以店家沒有封起來比較方便喝喲！

還點了輕盈寶寶最愛的花生肉蛋碳烤吐司

在一般早餐店點餐的時候，

可能會點起司蛋吐司還要另外加價

請店家幫我把美乃滋換成花生醬，

然後還要接受異樣的眼光覺得我有點麻煩！

在蕎思碳烤吐司

輕盈寶寶可以直接點花生肉蛋碳烤吐司就好了！

不用再說後面哩哩扣扣

真的超級無敵開心的呢！

三明治烤到金黃酥脆

你看看花生醬給的完全不手軟

就連肉排上也沾滿了好香好濃的花生醬呢！

吃得到清爽脆口的小黃瓜

每一口都是滿滿的幸福啊！

接著要介紹的是蕎思碳烤吐司的必吃招牌

大總匯集合照燒碳烤吐司

總共用了五片吐司

中間四個夾層分別是...

雞腿排、肉片、肉排、小黃瓜、蛋

愛吃肉肉的朋友千萬不能錯過這個總匯大集合

不管是雞腿排還是肉片

使用照燒醬烤到非常入味

其實是中間的蛋是有厚度的

微微的滑嫩口感

如果女孩兒食量沒那麼大

也可以找朋友一起分一半

真的超級美味喲 !

輕盈寶寶推薦桃園八德必吃的早午餐

蕎思碳烤吐司

蕎思碳烤吐司

電話：03-368-8810

營業時間：週一 ~ 週五 

06:00~13:00、16:00~20:00

六日 06:00~13:00

地址：桃園市八德區興豐路336號

FB：蕎思碳烤吐司

趕快來加輕盈寶寶 FB 好友喔!!