❤️ 輕盈寶寶的粉絲專頁 ❤️
- Nov 02 Wed 2022 15:08
我只想睡個好覺 正益保健室 好夢益生菌含有獨家「益萃質」多項專利與國際認證 補充GABA 維持消化道環境
- Nov 02 Wed 2022 13:30
吃貨必備的代謝神器! 6週吃出XXS, 不忌口也能擁有完美體態!輕皙美 SLliM Lab 木鱉果超模錠 + 黑苦瓜超模錠 + 超模代謝飲
輕盈寶寶必須承認
中秋連假開始到年底真的是養豬行程
跟家人吃完又跟朋友吃
一直在聚餐、烤肉、吃火鍋
最後不想再烤肉了..
結果叫了三個大PIZZA
還 Double cheese 直接熱量飆到最高
前陣子..輕盈寶寶發現衣服好像變緊了
每個群組都在討論變胖了怎麼辦?!
有朋友就推薦輕皙美 SLiM Lab
這一系列產品一起搭配使用
用6週來達到完美超模養成計劃
餐前吃黃色盒子-黑苦瓜超模錠
主打功效強力阻斷、減少油澱吸收
控卡美食防禦對策
萬一餐前忘了吃,沒關係!!
餐後趕快吃紅色那盒-木鱉果超模錠
主打功效 強效分解、順暢輕盈
輕盈是一個每天都要吃到美食的人
當然..我沒有辦法為了變美
只吃水煮的無味食物
那會讓我覺得非常的痛苦
平常在家裡也會煮麻辣鍋
現在會在餐前先吃「黑苦瓜超模錠」
獨特黑苦瓜:狙擊澱粉專家
專利炮製的黑苦瓜
跟新鮮苦瓜相比含有豐富的多酚含量跟營養素
阻隔澱粉能力提升14.2倍
青森蘋果果膠:2000倍纖維
含豐富膳食纖維,促進蠕動
魔芋萃取:98%植物纖維
獨特三階段萃取,減少多餘攝取
專利蠶絲蛋白:強力吸油
特殊織網吸附油質,強化脂質代謝能力
- Oct 27 Thu 2022 16:18
台北高CP值美食推薦牛洞食堂-公館店 平價大份量也是學生的最愛呢 ! ! 必點 蔥花鹽味丼、雙重起司丼、厚切豬排
最近到公館來找朋友
他說學生總是能找到CP值高的餐廳
所以帶輕盈寶寶來吃這間
一開始看到牛"洞"食堂
心裡想說..怎麼是這個「洞」
覺得滿有趣的
廚窗的展示區是可愛的萬聖節活動
趕快進來看看吧!!
牛洞食堂-公館店
平日的晚上7:00 生意滿好的
座位已經有八分滿了喲!!
這一區是自助區
點完餐可以來這裡倒熱茶、取餐具
若有需要調味料也可以自行取用
使用完畢記得要放回原位
方便下一個消費者使用喲!!
牛洞的萬聖節活動不給糖就搗蛋
頑皮搗蛋丼
覺得非常的應景耶!!
一人獨享餐超豐盛獨享價$239
主餐五選一
蔥花鹽味、雙重起司
日本山藥、麻婆豆腐、蒜香奶油
都有附小份炸雞、味噌湯、溫泉蛋、飲品
哇~~這份量真的還不少耶!!
一個套餐就是一個餐盤
我們點了蔥花鹽味、雙重起司套餐
另外單點了一個厚切豬排$130
超值加點+$59
就有唐揚雞蛋豆腐+微糖紅茶or無糖綠茶
唐揚雞蛋豆腐一上來
上面的柴魚片還在跳舞呢!!
豆腐外酥脆內軟嫩沾一點碗裡面的醬汁
甜甜鹹鹹的超級開胃呢!!
這炸雞的外皮是屬於脆皮薄薄的那種
給大家看看裡面的雞肉是軟嫩多汁的
好好吃喲!!而且還滿大塊的耶!!
厚切豬排$130
這豬排真的好厚好大塊喲!!
裡面的豬排不會乾乾硬硬的
每一口都覺得好滿足啊!!
牛洞非常貼心還有圖文解說
溫泉蛋是挑選AA級蛋品
低溫烹調殺菌
可以直接把溫泉蛋放在丼飯中間
加一點七味辣椒粉
再把蛋黃弄破稍微攪拌一下
鹹香的蔥花加上半熟蛋
真的太美味了啦!!
- Oct 19 Wed 2022 14:08
台南保養推薦 麗莎先生 / 男女士熱蠟除毛 / 美睫 / 霧眉 / 臉部粉刺保養
- Oct 18 Tue 2022 17:00
屏東美髮推薦 10 週年慶超值優惠一整年 格子殿 時尚髮藝,剪髮 燙髮 染髮 漂髮 設計師 BEN
輕盈寶寶喜歡在旅行的時候
換個髮型的同時也能換個心情
這次到屏東旅行
出發前就先預約好了「格子殿」
慶10週年紀念
首次體驗剪髮只要250元!
而且不只剪髮,染髮、護髮、燙髮
通通都有非常超值的優惠!
大家真的要提早預約
不然客滿真的要等很久喲!
輕盈寶寶早上從飯店 Check Out 之後
就直奔格子殿了!
輕盈寶寶目前的頭髮狀況
真的有點糟糕,有局部挑染漂髮
還有燙髮導致挑染的地方非常毛燥
幾乎是快要壞掉了
再加上頭頂長出新的黑髮
設計師看了輕盈寶寶的頭髮之後
覺得這真的是一個大工程啊!!
跟輕盈寶寶討論想要染什麼色系
秋天來了想染冷色調的顏色
阿BEN提議可以在髮尾跟上面
做一些局部漂髮挑染
一般染頭髮的話都是去了直接染
但是美髮師看到輕盈寶寶的頭髮狀況
決定先護髮再做後續的動作
再變美之前先考慮到髮質的重要性
這點真的非常加分耶!!
因為輕盈寶寶也不是一個
為了愛漂亮而一直去傷害頭髮的人
對於挑染這件事真的是非常非常的麻煩
可以看到阿Ben很認真的在挑
之前輕盈寶寶有局部挑染的頭髮
要先把有漂過的頭髮挑出來
避免二次傷害!
光是這個動作就非常的加分
我能感受到阿BEN比我還要愛我的頭髮
挑染漂髮去色這個步驟真的很需要時間的等待
大家在前往之前記得先吃飽飽喲!!
自備水壺,口渴的時候可以補充一下水份
輕盈寶寶這造型有透明的保鮮膜
還有髮夾、白紗,有像新娘子嗎?!
其實..還滿像瘋婆子的
心思細膩的設計師阿BEN
為了維持髮質的健康
等於是每一個動作的前後
都加了一個護髮在中間
護髮➡️挑染漂髮去色➡️護髮➡️整頭染➡️護髮
最後看到這麼美的髮色
輕盈寶寶真的超級開心的
坐這麼久(5個小時)真的值得了
呈現霧霧的灰藍、灰紫
除了美美的髮色之外
髮質比之前更好了呢!!
輕盈寶寶覺得好美、好開心啊!!
走在路上有好多人都說妳的頭髮好好看喲!!
屏東的格子殿時尚髮藝,設計師阿BEN
大家可以趁10週年慶有超值的優惠
一起來變髮變美美的喲!!
格子殿 時尚髮藝
電話:08-733-5544
營業時間:11:00 ~ 19:00
地址:屏東縣屏東市仁愛路24號
IG:格子殿 @_gridsalon
設計師BEN:@ben_gridsalon
官網:https://www.gezidian.com.tw
FB:格子殿
- Oct 08 Sat 2022 17:45
桃園休閒景點推薦 享受卡丁車競賽帶來的運動遊戲 大魯閣 Taroko Sports 棒壘球 保齡球 卡丁車
大魯閣卡丁車場
輕盈寶寶一直很想玩的就是這個「卡丁車」
北台灣最頂級的卡丁車場
出發前一定要知道的「卡丁主題日」
週一制服日:憑名片or公司制服折$200元
週三愛女生:女性駕駛單人車半價
週四十分爽快:
21:00前延長至10分鐘/場
週二、五、六、日:全場跑道開放20:00前
輕盈寶寶覺得最划算的就是週三愛女生
半價真的太超值了呀!!
第一次來可以先到櫃檯
店員會請你先到旁邊的電腦註冊會員資料
同時幫你拍照當大頭照
接著櫃檯會給你會員卡
過程中如果有任何的不正當駕駛行為
導致車輛毀損會需要賠償
所以過程中要請小心駕駛並且注意安全
在開始之前,要先上課
工作人員先讓我們看一段影片
看完之後會有工作人員親自示範
如何正確上車,手可以扶椅背
右腳ㄧ步就要直接踩在右邊坐墊
雙腳踩在坐墊之後再慢慢坐下
腳踩在油門跟煞車的踏板上
接著穿戴安全帶,扣好之後
先拉左右的帶子拉到最緊
再拉上下的帶子
工作人員會過來幫你調整座位前後
輕盈寶寶超級興奮
因為好久沒有玩卡丁車了!
上完課之後可以先上個洗手間
就準備要開始著裝囉!!
工作人員非常貼心的給輕盈寶寶一個橡皮筋
因為下場前一定要把頭髮綁起來
綁高馬尾固定好弄成包包頭
再戴頭套,真的很注重衛生
戴安全帽扣好之後最後再戴手套
像輕盈寶寶頭比較小就可以選S尺寸的安全帽,
最好是安全帽戴起來要有緊緊的感覺比較安全!
輕盈寶寶的號碼是3號
就一定要坐在3號的卡丁車上喲!!
這樣最後成績出來才不會弄錯
著裝完成之後可以依照每個人的號碼上車,
工作人員如果舉格子旗
就表示大家可以再開最後一圈就要結束了!
剛開始大家可以先慢慢開先感受一下方向盤
轉彎的感覺之後再慢慢加速
一定要以安全為優先喲!
方向盤會比較重一點沒有像平常在路上開車那樣輕鬆
假設要右轉的話
右手轉方向盤,左手輔助往上轉
很快就能上手
輕盈寶寶大概在第二圈就有開始稍微加速
需要特別注意的就是
其實就跟我們平常開車一樣
油門跟煞車不能同時踩這樣!
8分鐘怎麼那麼快
有點意猶未盡的感覺
結束之後還可以在這裡頒獎
可以看到自己的成績
5個人比賽,輕盈寶寶拿到第四名
只贏了一個女孩
還沒機會站上台上頒獎
下次還想要再來玩
喜歡玩卡丁車的朋友
真的可以揪一揪一起來比賽耶!
大魯閣卡丁車的旁邊
就是大魯閣棒壘球打擊場中正館
走路一分鐘就能到
這附近真的是運動休閒的遊樂天堂
輕盈寶寶推薦給大家喲!
大魯閣 棒壘球‧保齡球‧卡丁車
電話:03-316-0189
營業時間:平日10:30 ~ 03:00
假日10:00 ~ 03:00
純電卡丁車開放時間:21:00 ~ 03:00
地址:桃園市桃園區中正路1650號
免費停車場有50個停車位
官網:https://www.trk.com.tw/
FB:https://www.facebook.com/trkfan
- Oct 08 Sat 2022 17:00
你有吃過臭豆腐包子嗎 ? ! 買十送二,滿300元就送六折券 喫包子使用「豐盟麵粉」首家榮獲國家磐石獎麵粉廠 #gomaji懂吃懂玩很可以
- Oct 04 Tue 2022 15:30
四手聯撥真的超級專業新竹 SPA 推薦 晶靚美學 中醫式健管管理 痛則不通,通則不痛 #撥筋 宮廷活顏+活膚課程
- Sep 30 Fri 2022 14:20
桃園親子餐廳推薦 可愛的早午餐 / 下午茶推薦 不限時咖啡 粹想町-洋食Cafe #gomaji懂吃懂玩很可以
放假的時候
輕盈寶寶最喜歡找一間舒服的早午餐
粹想町-洋食Cafe就位於桃園中華路上
一進門就可以看到這整面黑板
畫了滿滿可愛的食物跟動物
在櫃台旁邊可以看到書櫃
都可以拿來看喲!!
還有粹想町沒有限用餐時間
可以慢慢坐、慢慢吃
慢慢享受這悠閒的下午時光
輕盈寶寶這一天坐在2樓
2樓還有很多座位
在轉彎處有水、杯盤、餐具、醬料
有需要的話都可以酌量自取
二樓的裝潢也是走溫馨可愛路線
牆上掛的都是可愛的貓咪
輕盈寶寶是沙發控
所以坐在這個四人沙發區
座位旁還有附插座
有時候輕盈寶寶也會帶著NB
來粹想町吃早午餐喝咖啡
這裡真的可以很舒服、很放鬆
給大家看看粹想町連MENU都這麼可愛
而且價錢非常的平價
飲品 $70 ~ 130
伯爵黑糖鮮奶茶 $130
輕盈寶寶喜歡的奶茶
是加鮮奶的鮮奶茶
喜歡伯爵迷人的茶香
加一點黑糖就多了一點幸福的感覺喲!!
點主餐有附咖啡、紅茶or梨山茶
其他飲料加點有半價優惠
內用每人低消是一杯飲料
or 一份附飲料主餐餐點
未滿8歲免低消
炸雞咖哩飯 $270
這份量真的滿大的耶!!
有咖哩、炸雞、白飯、歐姆蛋、生菜沙拉
炸雞外酥脆內軟嫩多汁
法式吐司早午餐 $270
有法式吐司、德式香腸or魚排
歐姆蛋、綜合水果、生菜沙拉
法式吐司使用英國金獅糖漿有淡淡的香甜
生菜沙拉的醬有加一點蒜
多了一點嗆辣感,超級喜歡
炸魚排的份量不小耶!!
整個吃下來真的超級滿足
餐後再來一壺藍莓果粒茶 原價$140
內用點主餐加點茶可優惠半價只要 $70
也太划算了吧!!!
雖然說外面天氣很熱
但是在室內有冷氣
喝熱茶剛剛好有解膩的效果呢!!
粹想町-洋食Cafe
電話:03-339-6291
營業時間:10:00~15:00、16:00~18:00
公休日:星期四
地址:桃園市桃園區中華路129號
內用每人低消:一杯飲料
or 一份附飲料主餐餐點
未滿8歲免低消
FB:https://www.facebook.com/CuiminLife/
- Sep 29 Thu 2022 13:00
NMN什麼是? 徐乃麟代言綜舜棠胜肽五行蔬果營養素,餐前吃一包,補足一整天所需要的營養
中秋連假,賞月吃烤肉
免不了喝點小酒
再加上熱量爆表的月餅
流心奶黃、蛋黃酥、金月娘、鳳梨酥、鳳凰酥
一年一次的中秋節通通都要吃到才行
然後連假最後一天不想再吃烤肉了
就外帶了3個大PIZZA、烤雞腿雞翅
相信大家都不小心胖了一圈了吧!!
輕盈寶寶捏了一下我的腰內肉
在用餐之前趕快拿出我的秘密武器
徐乃麟代言的NMN胜肽五行蔬果營養素
ㄧ包一包的非常方便攜帶
NMN胜肽五行蔬果營養素
每日1-2包,早、午餐前各1包,水溫70度以下
沖泡200cc攪拌均勻飲用
喝完之後建議多補充300~500溫開水
加入常溫水稍微攪拌一下很好溶解
一包只有41大卡
主要成份有很多都是來自於植物蔬果的營養素
需要注意的就是裡面含有牛奶、芒果
含麩質之穀物、大豆、奇異果、芝麻及其製品
不適合對其過敏體質者食用
喝起來的口感有點像口味比較淡的抹茶牛奶
老實說是很好入口的
不會有奇怪的味道
用餐前趕快來喝一杯
有時候輕盈寶寶也想換換口味
就會直接加入我的早餐穀麥片裡面
以前是加牛奶 or 優格
加加看NMN胜肽五行蔬果營養素
覺得這味道非常搭..可以喔!!
輕盈寶寶現在每天會喝 1~2杯
覺得防疫可以補充很多營養素之外
嗯嗯變得比較順暢
不是拉肚子那種喲!!
可以養顏美容、營養補給
幫助維持消化道機能、健康維持
喝完一包就有些微的飽足感就不會吃太多
可以當作是日常的身體保養喲!!