最近剛下班經過這裡常常都好多人在排隊

抬頭看一下招牌～店名：怪獸小雞排

覺得有點熟悉～想了一下！

然後..我的腳也不自覺的...

就跟著排了起來 

突然覺得這招牌好像有看過的樣子

才發現原來輕盈寶寶之前有吃過

在士林夜市裡的怪獸小雞排！

那時候印象非常深刻

因為他們家的辣是又麻又辣

會有像在吃麻辣火鍋的那種噴汗

很少吃得到這樣的口感

沒想到怪獸小雞排在農安街開分店

好開心喲！因為離我好近啊！！

邊排隊記得要掃一下QRCode實名登記

掃旁邊紅色的QRCode

可以直接線上訂餐非常方便喲!!

比起一般的鹹酥雞攤位

怪獸小雞排真的乾淨、衛生很多

透明玻璃櫃平常都是關起來的

只有點完餐，工作人員夾取的時候才會打開

MENU上多了一排紅色的字

18禁重辣雞排 $100

像輕盈寶寶平常只有吃小辣

就不建議挑戰18禁重辣雞排

如果平常吃大辣還覺得不夠辣的朋友

真的可以來挑戰看看喲!!

建議大家可以使用線上訂餐

這樣就可以不用等太久

五香翅小腿 $45 (一份有3支)

的腿肉不是乾乾硬硬的那種喲!!

而且沒有裹很多粉吃得到腿的肉質鮮嫩

 疫情趨緩之後

終於可以來足旺捏捏了

你發現了嗎?!

足旺在新竹北區的武陵路上也開了二店

進來第一件事就是拿出手機

掃QRCODE、量額溫、噴酒精

現在拿五倍券來消費有優惠活動喲!!

會員券買十送二

持五倍券再加碼多送一張價值$600的會員券

限量50本，要買要快啊!!!

一般的中式養生館

比較少看到有臉部的保養

足旺養生館有腳底按摩、全身指壓、

全身精油按摩、修甲、腳皮、

臉部保養、拔罐、刮痧、肩頸推拿

足旺養生館的開幕限定優惠

腳底按摩70分鐘現金優惠價$899

全身指壓2小時現金優惠價$1499

半身指壓+腳底按摩$999

FB打卡+按讚+5顆星評論現折$50

泡腳的時候可以看電視

每個座位都有專屬的電視

讓你放鬆時也不會無聊喲!!

天氣變冷了！泡著溫熱的水真的好舒服啊！

開始之前因為輕盈寶寶穿的是裙子，

店員有拿褲子讓我換

有一種好像回到家換成家居服的舒適感呢!!

師傅帶輕盈寶寶往地下室走

哇～底下有更多座位耶！非常的寬敞

輕盈寶寶自己一個包廂

裡面有準備衣服可以換，

記得穿的時候要反穿喲!!

按摩你最想在意的部位，

像輕盈寶寶久坐使用電腦打字

肩頸頂扣扣很需要放鬆，

久坐所造成的腰痠背痛

真的非常需要來找老師捏捏

輕盈寶寶一開始通常都不會說太多

讓老師自己摸索

因為真正厲害的老師根本不需要跟她說哪裡痠痛

老師摸一下、按一下就可以知道..

妳常常蹺腳齁..熬夜對不對？

好可怕喔!!摸一摸什麼都知道了

指壓按了肩頸、背、腰、頭部

油壓推推水腫的雙腿

油壓使用的是加價的 Essential Oil

好的按摩精油不會油膩膩的

可以在按摩的過程中讓肌膚完全吸收

所以按摩完皮膚也會變好喲!!

想要腳步輕盈一定要把氣結推開

因為痛則不通，通則不痛

最後會用熱毛巾將稍微熱敷

雙腿被溫熱的毛巾包覆真的好溫暖啊!!

你累了嗎?!

這段期間大家都辛苦了

對自己好一點吧!!

輕盈寶寶推薦足旺養生會館給大家喲!!

附近有荷蘭村、漢聲幼稚園、武陵橋下停車場

可以說是非常的方便喲!!

足旺養生會館-武陵店

電話：03-545-1188

營業時間：09:00~01:00

地址：新竹市北區武陵路177-3號

FB：足旺養生會館

趕快來加輕盈寶寶 FB 好友喔!!

板橋這間日式丼飯

每次經過都很多人在排隊

常常看到朋友在這裡打卡

想吃燒肉又不想花太多錢的話

來「牛丁次郎坊」就對了!!

因為CP值真的太高了啦!!

不知道大家拿到振興5倍券都怎麼花呀?!

輕盈寶寶想要先來填飽肚子再說

使用5倍券有很多優惠方案耶!!

一、雞開丼：使用消費券消費達$200

就送 BBQ燒烤翅小腿乙份

二、滿5折1：使用消費券消費達$500

就送 $100電子折價券(享什麼平台)限下次消費使用

三、牛套餐享消費券優惠價$500

極盛炙燒牛後腹肉丼+炎神炙烤霜降牛排丼

+紫米紅豆+黃金泡菜+可樂+溫泉蛋

以上活動三擇一，店家保有活動最終決定權

這個疫情讓我們沒事只能待在家

買東西通通用宅配的方式

吃東西也都外送 or 外帶 or 自己煮

回到家裡只想躺在沙發上

追劇、吃零食、叫外送

吃得多又懶得動的結果就是腰內肉越來越豐滿

能坐就不站，能躺就不坐

屁股也越坐越大了

最近餐廳開放內用之外

有一種大解放的爆腹行為

沒事就聚餐然後又是吃火鍋又是吃到飽

胖到我真的下定決心想要好好的瘦回來

這麼愛吃的輕盈寶寶希望瘦身的過程不要痛苦

看到網路上很多人推薦這個

天泉草本的纖纖奶昔有很多種口味

一盒裡面有七包

輕盈寶寶選了四盒喜歡的口味

4x7=28天，大約是一個月的份量

粉紅色的是女神必備款

 莓果膠原148.5大卡 

裡面有新鮮草莓，風乾切丁

女神需要的，莓果膠原都有

高含量 3000mg 日本小分子膠原＋血紅素鐵質

邊瘦身還可以邊變美

真的是愛美首選耶!!

鵝黃色包裝的是蘋果牛奶

 蘋果牛奶 155 大卡 

日本青森蜜蘋果丁、6g高纖、櫻桃維生素C

15g高蛋白、8種正餐級營養

蘋果牛奶口感濃郁又有料

『低卡飽足首選、香濃超好喝』

紅色包裝的是紅豆歐蕾

 紅豆歐蕾 130.8 大卡 

使用萬丹紅豆、MCT 優質好油添加！

只有加入250cc的冷開水攪拌均勻

很好溶，不太會結一塊一塊的

而且真的吃得到紅豆本人耶!!

15g高蛋白、8種正餐級營養，濃郁有料

咖啡色包裝的是可可脆片

 可可脆片 113 大卡 

添加玉米脆片、MCT優質好油

輕盈寶寶是巧克力控，

另人訝異的是..四種口味相較之下

可可脆片的熱量是最低的

給大家看看一份的量大約是35g

裡面含有專利松谷纖維+魔芋纖維

蔬果分解酵素、藜麥

100mg海洋鎂：養顏美容、幫助入睡

北美大鹽湖萃取微量元素/礦物質

加入250cc的冷開水攪拌均勻就可以喝了

記得要先吃玉米脆片

不然脆片泡太軟就不美味囉!!

這真的是輕盈寶寶喝過最好喝的奶昔了

沒有奇怪的噁心味

只有香濃可口的幸福感

好喝到，每天都很期待喝纖纖奶昔

每天選一種纖纖奶昔來喝

四種口味可以依照當天的心情任意變換

蘋果牛奶 155 大卡

莓果膠原148.5大卡

紅豆歐蕾 130.8 大卡

可可脆片 113 大卡

 當疫情漸漸趨緩可以外出走走

輕盈寶寶就可以露出小蠻腰了

沒有吃大餐的時候

就喝營養、健康又美味的纖纖奶昔

 好康限量活動報報 

任選四盒還加送運動搖搖杯喔!!

https://skyspr.in/sFnIR

數量有限，送完為止

輕盈寶寶推薦給大家喲!!

天泉草本 纖纖奶昔

https://skyspr.in/sFnIR

註冊現折$100 折扣券

生日禮金：最高達$500

紅利回饋金：最高10%回饋

電話：080-037-5218

官網：https://www.skyspring.tw/

FB：https://www.facebook.com/skyspringtw/

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分享好吃、好玩的東西給輕盈寶寶

現代人因為生活忙碌

沒有時間好好吃飯

常常都只能吃外食、外送

輕盈寶寶發現這個方便又美味的米漢堡

喜生食品出了很多種口味的米漢堡

新款的包裝設計可愛又鮮豔

冰在冷凍庫裡一字排開

想吃什麼口味，一目瞭然

加熱方式有兩種：微波爐 or 電鍋

使用微波爐加熱，不需要解凍喔!!

連同白色微波袋一同放入微波爐中

700W微波2分鐘

使用電鍋加熱，一樣不需要解凍喔!!

連同白色微波袋一同放在蒸盤上

外鍋放入300CC的水，蒸30分鐘

工作忙碌沒時間等待的話

輕盈寶寶就會使用微波爐的方式加熱

加熱後直接拿著包裝吃，非常方便

一盒裡面有三個米漢堡

沙茶牛肉 307.5 大卡

輕盈寶寶偏好使用電鍋蒸的方式

因為水氣較多的關係

米飯的口感比較濕潤

就會很像在吃日式的飯糰一樣

醬汁是屬於偏日式的鹹甜鹹甜的口感

黑胡椒豬肉 333.1大卡

不吃牛的朋友沒關係

還有豬肉、雞肉可以選擇

睡晚晚的假日

不出門也能簡單吃豐富的早午餐

放入電鍋一起隔水加熱蒸

上桌前再撒上喜歡的調味粉、蜂蜜芥茉醬

真的是營養健康又美味呢!!

牛蒡雞肉 293.8 大卡

一盒三入

輕盈寶寶平日的上班日常

微波爐微波2分鐘

手沖咖啡完成的同時

這時間剛好米漢堡也熱好了

如果你是三餐都依賴外送的朋友

喜生的冷凍米漢堡真的可以幫你省很多運費

加個花椰菜、南瓜一起用電鍋蒸

然後再一杯幫忙醒腦的拿鐵

Q彈又脆口的牛蒡搭配雞肉好好吃喲!!

這三種口味之中

輕盈寶寶最喜歡的就是牛蒡雞肉了

這三種口味都好好吃喲!!

不同的肉品搭配不同的醬汁、食材

唯一的共同點就是..

有日式鹹甜鹹甜的感覺

輕盈寶寶很愛品嚐美食

但是愛吃的同時也要維持好身材

平均熱量大約是300~330卡

而且有經HACCP、ISO22000驗證的合格廠商

所以呀!! 跟著我吃 ~ 準沒錯

方便又營養美味的米漢堡推薦給大家喲

喜生食品

哪裡買： https://www.sisheng.com.tw/products

官網： https://www.sisheng.com.tw/

FB： https://www.facebook.com/sisheng.fans

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分享好吃、好玩的東西給輕盈寶寶

在台北東區街頭

輕盈寶寶最常吃的小吃就是這間了！

誠記原汁排骨湯-大安店

可以看到通通都是銅板價

櫻花蝦高麗菜炒飯$25

原汁排骨湯$80、竹筍排骨湯$85

阿里山冷泡茶$30

都可以搭配成套餐

點好餐之後，

就可以到這一區來裝醬料，

有蒜泥、醬油膏、辣椒醬

尤其是誠記的辣椒醬真的會一吃就愛上

很多人還會團購買五送一比較划算呢！

輕盈寶寶真的太餓了！

忍不住要先開動囉！

建議大家可以先喝湯

因為湯要熱熱喝才好喝啊！

誠記真的超佛心

有提供愛心待用餐

防疫期間相信一定有很多人被迫停業、停工

減半薪，甚至完全沒有收入！

每個人都有需要幫忙的時候

只要跟店員點餐「特餐一份」就能享用

這高麗菜炒飯真的好好吃

它不像一般的炒飯比較油膩

口感非常的清爽

還有高麗菜的清甜滋味呢!!

我們點了一號餐$135、七號餐$140

一號餐：高麗菜炒飯+排骨湯+冷泡茶

七號餐：高麗菜炒飯+竹筍排骨湯+冷泡茶

給大家看看他的排骨有多大塊，

本來以為排骨煮久了，精華都在湯裡，

一般的排骨肉大部分都乾乾柴柴的，

誠記的排骨是肉質是濕潤的是好吃的！

可以整個拿起來啃

重點是很容易骨肉分離了，

而且竹筍不是切絲的那種喔！

都是很大塊的，料多味美又實在

加蘿蔔的排骨湯也好好喝，有蘿蔔的香甜

吃竹筍的時候可以加一點辣椒醬、蒜泥、醬油膏

吃排骨的時候可以加，

吃蘿蔔的時候也可以沾，

如果買辣椒醬回去的話，

不管吃什麼通通都可以加喲!!

阿里山冷泡茶使用的是真的茶葉不是茶包耶！

一瓶只要30元，真的超級佛心啊！

清爽不澀還有解膩的效果呢！

你是不是也常常經過這裡，

下次不要再錯過囉！

輕盈寶寶推薦誠記原汁排骨湯

真的料多味美又實在，

推薦給大家喲！

誠記原汁排骨湯

電話：02-2741-5299

營業時間：08:00 ~ 24:00

地址：台北市大安區大安路一段41號

FB：誠記原汁排骨湯

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 終於可以內用了

輕盈寶寶一直很想吃這間

撈月海鮮火鍋吃到飽

撈月的吃到飽有四種價位

$399、$599、$799、$1299

用餐時間是100分鐘

雖然是吃到飽，還是要以吃得下為原則

享用美食而不是浪費喲!!

撈月的位子算滿多的

有四人位、六人位、八人位

多人用餐記得要提早訂位喲!!

防疫期間使用透明隔板+座位X不要坐

飲料有冷、熱飲，也可以泡茶

冰淇淋是泰國知名品牌MINGO

口味有芋頭、荔枝、榴槤

冰箱有果汁、汽水可以自取

喜歡這種小包裝的飲料

方便、安全又衛生

醬料區

輕盈寶寶特別喜歡胡麻醬

加點蔥、蒜泥就超百搭的呢!!

老實說399可以吃到的品項就已經很多了

但是輕盈寶寶想吃和牛、野生蝦蝦

所以就選了 $1299

點餐方式

一次可以勾選 8 ~10樣

湯底我們選了麻辣跟藥膳口味

麻辣鍋裡面有附豆腐、鴨血

除了白飯之外

還可以選滷肉飯、日本蟹膏拌飯

日本蟹膏拌飯輕盈寶寶覺得必吃!!

來到吃到飽餐廳，一般飯類都不會吃太多

但是它讓我吃完一碗還想再吃

輕盈寶寶是蝦蝦控

左邊的天使紅蝦已經夠大隻了

右邊這野生的海斑節蝦更大隻

還有底下生食級的干貝

真的都是頂級的食材啊!!

煮完之後的大小差更多耶!!

野生的海斑節蝦體型壯碩

就像是海軍陸戰隊一樣，肉質扎實Q彈

天使紅蝦的size可以一口吃

海斑節蝦吃三口嘴巴都飽嘟嘟的

石斑魚清肉、鱸魚清肉、蛤蠣

而且魚肉都給很大片

超級喜歡吃石斑魚、鱸魚

因為營養、健康又美味喔!!

愛吃肉的朋友

輕盈寶寶推薦澳洲和牛、無骨牛小排是必吃

你看看這油花是不是超誘人的啊!!

而且店家並沒有因為澳洲和牛貴貴

就切很薄或切很小片喲!!

還有黑安格斯翼板牛

黑安格斯板腱牛

牛舌、伊比利豬梅花

不小心就點了滿滿一桌

真的好好吃、好滿足喲!!

餐後一定要吃的

就是MINGO的榴槤冰淇淋啦!!

好香、好濃、好美味啊!!

即使是不敢吃榴槤本人的朋友都覺得好吃喲!!

新北聚餐首選撈月

頂級海鮮、和牛火鍋吃到飽

輕盈寶寶推薦給大家喲!!

撈月海鮮火鍋吃到飽

電話：02-8992-8081 週一公休

營業時間：11:30~15:00、17:30~23:00

地址：新北市新莊區中港路509號

捷運：幸福站步行約10-15分鐘

鄰近公車站：中港站、中信街3號

天莊社區、聯邦社區、正邦社區

官網： https://laoyuei-hotpot.business.site/

FB： https://www.facebook.com/Wagyu.Seafood/

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輕盈寶寶因為工作的關係

常常都覺得半夜沒有人吵的時候

比較可以安靜的寫文章

然後常常一忙就忘了時間

工作完成了，天也亮了

也因為常常熬夜的關係

漸漸的變得淺眠、失眠、睡不好

跟朋友們群組聊天的時候

她們有提到老字號奶粉推薦

有添加芝麻素、GABA的機能奶粉

說睡前喝牛奶可以幫助入睡

指的就是紅牛好夢奶粉

睡不著喝牛奶，紅牛奶粉好喝嗎?!

為了改善輕盈寶寶的睡眠品質

拉環一拉即開，非常的方便

好夢奶粉中添加三種成分

 1.珍貴芝麻素

每粒芝麻只能萃取約0.5%的芝麻素

紅牛透過高端技術萃取進化

每杯含有11.5毫克珍貴芝麻素

睡前暖暖喝，安心好好睡！  

2.玄米發酵萃取物(含GABA)

每杯好夢奶粉有50毫克GABA

精選玄米以乳酸菌發酵製造萃取生成

讓您情緒放鬆，進入夢鄉更香甜

3.強化高鈣

高含量鈣質，輕鬆補鈣，每日2杯

滿足您一天所需的鈣質，

安安穩穩進入夢鄉！

紅牛好夢奶粉，每一口都幸福！

奶粉罐上面都有建議的沖泡方法

三湯匙搭配150cc的溫水

也可以依照個人喜愛的濃淡程度來調整喲!!

redcow奶粉評價

輕盈寶寶個人覺得非常喜歡

有別於一般的奶粉

很多奶粉如果想泡濃一點，水加比較少

喝起來就會有太甜的狀況

好夢奶粉即使泡濃一點也不會太甜

而且很快就溶解了

睡前來一杯熱牛奶真的好香、好濃啊!!

奶粉罐底下有製造日期、使用期限

輕盈寶寶喝了2週之後

以前熬夜可能都零晨5、6點才睡

現在慢慢的調整到零晨1、2點就可以睡著

而且是睡得很沉的那種喲!!

可以睡得好、睡得很飽的感覺

讓我覺得真的好幸福啊!!!

睡前奶粉喝紅牛好夢奶粉

輕盈寶寶推薦給大家喲!!

祝你好夢 

紅牛好夢奶粉

官網：https://buy.healthing.com.tw/

FB：https://www.facebook.com/reds.healthing

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