最近跟姊妹們在討論保養品跟化妝品的時候

發現很多都很推薦DR.CINK這個牌子

輕盈寶寶很想嚐試看看

但是因為本身是敏感肌根本就不敢亂買

沒錯!!女孩們都是這樣想的

妳是容易長痘痘的肌膚

我是混合偏乾性肌膚

大家的膚質都不一樣

卻能異口同聲的推薦DR.CINK

別擔心，現在DR.CINK有出一整套的試用套組

只要上網填寫問卷申請 https://pse.is/U84Q8

不管妳是什麼肌膚

就是先試用之後喜歡再購買

今年夏天的太陽實在是太毒辣了

所以輕盈寶寶選了防曬組合

1.鎖水精華液體驗包 2ml*2

2.臉部(潤色)防曬乳 3ml*1

3.CC霜(5ml-01自然款)*1

4.水微滴絕美妝容粉底液 #自然 1.5ml*1

5.鑽光雪肌妝前乳 3ml*1

6.DR.CINK透明旅行袋*1

對於輕盈寶寶比較困擾的就是

皮膚白的女生都很怕曬太陽

化好了妝，到底要怎麼補擦防曬?!

這一款無瑕白透光臉部防曬乳有SPF50+

質地清透，化完妝也可以直接補擦防曬真的超方便

DR.CINK這一款高解析絲絨柔焦CC霜

夏天常常臉上已經有妝，

但是天氣太熱很快就融化了

想要補妝的時候先把汗擦乾

直接用手畫圓的方式塗抹在臉上

馬上又完成了新的妝容

真的大推DR.CINK高解析絲絨柔焦CC霜

這一整組試用套組有保養品也有化妝品

有水微晶長效鎖水精華液

夏天雖然很容易流汗

但長時間待在冷氣房裡

不要忘了需要保水度高的精華液喲!!

因為不夠保濕的話，

臉上的細紋很快就會跑出來囉!!

超進化鑽光雪肌妝前乳

以前輕盈寶寶從來不知道化妝之前要使用妝前乳

自從用了超進化鑽光雪肌妝前乳之後

一整個愛上它

以前都不知道原來有使用妝前乳再上粉底的話，

妝容看起來比較清透不會浮粉

特別要大推水微滴絕美妝容粉底液

裡面含有微滴魚子活氧科技的保濕精華

有一種上妝等於上保養品的概念

上完妝感覺好像原本的皮膚就這麼好的感覺

還記得輕盈寶寶前陣子去醫美

打皮秒+蜂巢雷射嗎?!

醫師還特別交代保濕、修護要做好

回到家，姊姊看到我整個嚇到

想說怎麼感覺好嚴重喲!!

馬上拿出珂爾 Serum By Kerr極緻保濕修護系列

這就是地表最強!!

乾旱肌+修護新生的救急神器啊!!!

剛打完醫美雷射最需要好好的保濕

選珂爾 Serum By Kerr玻尿酸保濕精華液就對了!!

玻尿酸保濕精華液+海藻豐盈凝膠都是針筒造型

玻尿酸保濕精華液是透明質地

海藻豐盈凝膠是呈現乳白色的質地

不管你是乾燥肌、敏弱肌、混合肌

全膚質通通都可以使用喲!!

針筒造型就好像真的把水份注入肌膚底層

可以看到裡面的玻尿酸呈現透明的精華液

針頭的位置用旋轉的方式轉開

使用方式：在洗完臉之後

按壓的方式將精華液擠出

玻尿酸保濕精華液的質地是透明濃稠狀

高濃度、小分子，輕輕在臉上抹開

只需要一點點就可以擦完整個臉+脖子

擦在臉上很快就吸收了，清爽不黏膩

非常適合最近炎熱的夏天喲!!

擦完玻尿酸保濕精華液之後

接著擦海藻豐盈凝膠

裡面含有11種美肌成份

軟毛松藻萃取有海洋玻尿酸之稱

是淺潮汐帶岩穴中最閃耀的綠鑽石

含有85%以上的水分

可以快速提升肌膚含水量

使肌膚達到保濕、鎖水的效果喲!!

海藻豐盈凝膠按壓出來的質地

不是水水的乳液狀喲!!

擠在手背上不會流下來那樣

使用的量不需要擠很多

一點點就可以擦全臉囉!!

輕盈寶寶特別喜歡海藻豐盈凝膠

除了保濕之外，肌膚變得比較膨彈、水嫩

感覺眼週、嘴角的細紋變淡了

肌膚明亮了許多有改善暗沉的效果

謝謝姊姊推薦輕盈寶寶這麼棒的修護保養品

珂爾 Serum By Kerr極緻保濕修護系列

輕盈寶寶使用珂爾 Serum By Kerr極緻保濕修護系列

玻尿酸保濕精華液+海藻豐盈凝膠

肌膚修護的狀況真的好很多耶!!

打完醫美雷射後的修復期非常重要

如果沒有好好照顧，還有可能會反黑喲!!

修護+保濕一樣都不能少

輕盈寶寶推薦珂爾 Serum By Kerr

極緻保濕修護系列給大家喲!!

珂爾 Serum By Kerr 極緻保濕修護系列

玻尿酸保濕精華液+海藻豐盈凝膠

產品網址：https://www.sharebuy.com.tw/kerr?tag=yabe

IG： https://www.instagram.com/kerr.tw/

FB：https://www.facebook.com/kerr.tw/

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分享好吃、好玩的東西給輕盈寶寶

 最近跟朋友一起出遊

旅行中免不了吃吃喝喝、亂吃亂喝

可是輕盈寶寶發現到朋友的小孩

有國小生，還有一個才剛滿2歲的小baby

2個小朋友也跟著我們大人一起亂吃

熱量高又沒什麼營養的洋芋片！

輕盈寶寶才驚覺很多小朋友因為爸媽忙於工作

並沒有幫他們挑選適合小朋友年齡的健康食品

身邊有很多媽媽們都非常注重小孩的飲食

向她們討教之後也跟團買了幾盒

平常我自己在家都是煮糙米飯的

所以看到米香抱抱的穀棒、糙米捲

就毫不猶豫的買了七盒

其中買了2盒適合剛出生6個月、9個月大的小朋友可以吃

偶爾他們也會來我們家

小朋友看到大人吃什麼

就會用水汪汪的眼睛看著你

甚至跟你搶食

在外盒的右下角都有註記

適合6個月 or 9個月以上的小孩食用

看著她吃得津津有味還準備要把這一盒帶回家

我想~我是買對了!!

米香抱抱的天然米捲穀棒食材

1. 不添加防腐劑

2. 不含反式脂肪

3. 不添加膨鬆劑

4. 不添加人工香料

小朋友吃的穀棒口味比較淡

適合六個月以上食用的三色藜麥原味糙米捲

口味是最淡的

大人吃可能會覺得沒什麼味道

就像我們喝小朋友的奶粉、副食品

沒有太多的甜味，卻有滿滿的營養

左邊是三色藜麥原味糙米捲

右邊是四神南瓜穀棒

四神南瓜穀棒的香氣、口感稍微多一點

適合9個月以上的小朋友吃

媽媽們會這麼推薦就是因為它真的很健康

不是經過烘烤 or 油炸喔!!

而是使用穀物原粒直接膨發

四神南瓜穀棒中的「四神」

就是漢方食材山藥、芡實、蓮子、薏仁

可以幫助小孩開胃、促進食慾

加上穀物低鈉充滿膳食纖維

還可以幫助小孩排便順暢、幫助入睡

輕盈寶寶是一個非常愛吃零食的女孩

但是因為愛美、怕胖

除了好不好吃之外

更在意的是零食的熱量

要跟大家說一個好消息

這麼多種口味我一一檢查

每一份的熱量只有 9 ~19卡

就算我吃10隻，也才90~190卡

四神穀棒-田園番茄口味

好香、好酥，有一種天然蔬菜的香氣

口感有一點點像乖乖

咬第一口不得了了，也太好吃了吧!!

非常的涮嘴耶!!

不知不覺的邊看電視就吃了七隻

每一種口味都不太一樣

可是重點是都好好吃喲!!

四神穀棒-鹽烤洋蔥口味

輕盈寶寶超喜歡洋蔥口味

它沒有洋蔥的嗆

只有洋蔥的香氣跟甜味

口感香酥的部份跟田園番茄有一點點像

洋蔥有鹹鹹又甜甜

讓人一吃就停不下來呢!!

藜麥糙米捲-岩烤海苔

每一盒裡面都是20支

岩烤海苔上面是看得到有撒上海苔碎的

這口感跟剛剛的完全不一樣

咬一口讓我想到日本的烤仙貝

表層會刷上一層鹹香的醬油

鹹鹹脆脆的跟剛剛的香酥口感相比

稍微硬一點脆一點

藜麥糙米捲-南洋咖哩

包裝非常的鄉村還有稻草人呢!!

肚子的時候很適合吃咖哩口味

非常的香，它的口感也是屬於比較脆口的

使用熱風烘乾不油炸來降低熱量

所以吃完比較不會口乾舌燥的

輕盈寶寶追劇中

桌上的零食也一起陪我追劇

雖然是~~~~但沒關係!!你懂的

輕盈寶寶幫大家分類整理出來

喜歡脆一點的口感：岩烤海苔、南洋咖哩

香酥口感：番茄、洋蔥、芝麻牛奶

山藥薏仁捲-芝麻牛奶

芝麻牛奶口味的芝麻香氣十足耶!!

真的好像在喝芝麻牛奶那樣的濃郁

這是裡面熱量最高的，但也只有19卡而已

一不小心就成為了輕盈寶寶的最愛

就連出去旅行也要帶2盒出去解解饞

宵夜時間看電視的好伙伴

早上柒先生還在睡

我肚子餓就先吃營養又健康的米香抱抱吧!!

想要維持好身材就從平常的零食開始

米香抱抱讓我可以沒有負擔的吃著健康的零食

充滿膳食纖維的零食真的好處多多

嗯嗯順暢、肚肚就消囉!!

大人小孩都喜歡的米香抱抱推薦給大家喲!!

米香抱抱

樂天優惠中：http://tinyurl.com/y2rx85v7

官網：https://www.goldens.tw/category/42389

FB：https://www.facebook.com/goldens.tw/

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 最近跟姊妹們吃下午茶的時候聊到

平常早餐都吃什麼!?

因為輕盈寶寶習慣在家裡吃早餐

所以都會買包子、饅頭、麵包之類的

刷牙洗臉之前放到電鍋裡按下去

梳洗完電鍋也剛好跳起來就可以吃囉!!

但是...你有發現到什麼嗎?!

肉包有肉、有澱粉可是完全沒有蔬菜耶!!

上班中午吃什麼?!

女生想維持身材都只吃小東西

像是麵線、肉圓、甜不辣

還是一樣都沒有蔬菜耶!!

姊姊推薦台記纖美妍

擁有四國專利的綜合蔬果發酵粉

一包裡面有10g可以說是大份量啊!!

孕婦、小孩都可以吃的喲!!

因為裡面的成份都是來自於天然的蔬菜水果

含豐富纖維質、菌菇草本、綜合莓果等

選用8分熟的台灣蔬果

這個時期的蔬果糖份較低，營養素最高

而且不添加任何增加口感的糖類

所以不需要擔心糖份的問題喲!!

裡面含有101種蔬果全醱酵

有豐富的有機酸、多種維生素

高單位SOD、纖維素

可調節生理機能、幫助排便

發酵粉末非常細緻，

可以分次倒入口中很快就在口中溶化

也可以倒入冷開水

台記纖美妍的口感是好吃、好喝的

不像有些酵素很難入口

每次要吃都要掙扎很久、很痛苦

綜合蔬果發酵粉因為好吃

所以每天要吃的時候都覺得很開心

每天吃1~2包，一次吃一號

輕盈寶寶怕會忘了吃

現在都會放2包在包包裡才不會忘記呀!!

現在跟朋友外出用餐

輕盈寶寶就會把台記纖美妍拿出來吃

通常朋友一定會問說妳在吃什麼?!

避免被大家分食，

我還是帶2包比較保險啦!!

只要一天一包 台記纖美妍

就可以輕輕鬆鬆達到完整的蔬果營養補充喲!!

想要維持好身材

跟著輕盈寶寶吃準沒錯

現在註冊會員首購折$200 https://bit.ly/308qqF3

加入官方LINE再折$200 https://lin.ee/C68YLf3

 台記纖美妍-綜合蔬果發酵粉

官網：https://www.twgreen.co/

FB：https://www.facebook.com/twgreen.co/

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結婚之後，我們開始會想在家裡待久一點

慢慢的想買傢俱，想要有家的感覺

想買客廳的茶几、想換床包、想買床墊

看到好看的，什麼都想買

這次下屏東玩

也安排了「東昇傢俱」這個行程

聽說是滿有名的傢俱行總類超廣、超多

可以逛很久、很久呢!!

一進來看到櫃台的客人超多

可以請櫃台的小姐介紹

不過有時候，自己慢慢看

看到有喜歡的 or 有疑問的

再拍照起來詢問店家

不然一直有人跟著也會覺得不自在吧!!

沙發的部份我們也還在猶豫

不知道是要皮沙發好還是布沙發好呢?!

沙發的款式都還滿新的耶!!

茶几還自備四個小椅子方便收納

有型又可以節省空間

這一組沙發跟茶几的搭配好特別喲!!

可愛中帶點鄉村風格

而且沙發除了大抱枕還有小抱枕

有關 家具材質介紹

我們也是因為想要買沙發

才慢慢看慢慢了解材質

最近也因為疫情的關係

很多人因為不了解材質

聽到很多媽媽什麼都要噴酒精

最後在家裡尖叫了!!

使用酒精對家具的危害

想要了解更多可以參考

屏東家具工廠

屏東傢俱店

前一天晚上因為輕盈寶寶住在和逸飯店-青埔店

所以才想說退房之後

找附近的SPA想來按摩一下

上網找到這間評價還不錯的「喬瑜美容-青埔店」

記得要先預約喲!!

芳療師還特地下來一樓拿室內拖鞋給我們穿

而且這室內拖鞋是比較舒服的那種耶!!

輕盈寶寶從小到大一直都有一個困擾

明明外面天氣很熱

可是只要在室內冷氣房裡就覺得好冷

即使是跟朋友約吃麻辣鍋

嘴巴是熱的、身體也熱了

辣到滿頭大汗

手腳永遠都是呈現冰冷的狀態

大概只有吃麻油雞的時候

手才會變得溫暖吧!!

當時發現喬瑜美容有溫宮的課程

就覺得好像專為我們

手腳容易冰冷的女孩們所設計

跟芳療師稍微說說身體的狀況

常常熬夜、又愛吃辣

因為工作的關係，需要久坐、久站

飲食不正常，有時候沒有吃早餐

有時候晚餐11、12點才吃

店家還切了一大盤新鮮的紅龍果、泡茶招待

紅龍果剛好是輕盈寶寶的最愛

香甜又多汁呢!!

這一區是臉部SPA

除了臉部跟身體SPA之外

其實喬瑜還有美甲、美睫、紋繡

進來就可以一次弄到好美美的走出去這樣

輕盈寶寶今天做的是「溫宮源課程」

有獨立的小包廂，隱密性很夠

離洗手間也很近

今天會使用的複方精油及紓經潤補儀器

以人體十二條經絡為本

搭配專屬個人的護理精油

幫助氣血運行

讓大腦完全放空、紓解壓力

準備了毛巾、浴巾、浴袍、紙內褲、浴帽、髮圈

輕盈寶寶習慣在課程前先洗個澡

外面那麼熱，難免會流汗

把身體洗乾淨了

對芳療師來說也是一種基本的尊重

背部脊髓檢測

每一個部位都會對應到身體的內臟

就像我們去腳底按摩一樣

哪裡酸痛就會對應到身體的內臟

檢測的結果好像都不是很好耶!!

芳療師將精油塗抹在手上

讓我搭配著呼吸來聞精油的香氣

有耶!!覺得好像比較放鬆了

芳療師按得很仔細

就好像手指在我身上走路一樣

痛則不通，通則不痛

當身體出現痛處

其實是在提醒你經絡不通

芳療師是使用慢慢推的方式

而不是一下子就很用力

當下按的時候會覺得酸痛

但是按完會明顯感覺到通體舒暢

久坐、久站，又不常運動的雙腿

嚴重水腫，芳療師就麻煩您了

上半身因為身體勞累導致肩頸僵硬

但其實輕盈寶寶更重視下半身

這課程根本不只是只有溫宮而已

還有纖腿、排水腫的效果耶!!

身體的水腫會藉由流汗、排尿的方式

把多餘的水份排出課程還不到一半

輕盈寶寶已經想尿尿了

重點是..課程開始之前洗澡的時候已經尿過了

這中間都沒有喝水

怎麼又想尿尿了?!

只能說芳療師真的太厲害了

幫我把多餘的水份通通排出去

SPA結束後頭髮會跟瘋婆子一樣

輕盈寶寶跟芳療師借吹風機

結果除了吹風機之外

她還多拿了2隻不同類型的梳子讓我挑選

特地想跟大家分享是因為這個芳療師真的非常的細心

曾經在別家做完SPA，

那芳療師就真的只有借我「吹風機」而已

沒有梳子，我只好邊吹邊用手撥弄頭髮

當天回到家之後除了腳步輕盈之外

我睡到半夜又起來上廁所了

PS.我平常半夜是不會起來上廁所的

雖然睡覺被中斷了，

但值得開心的是身體一直在排水

消完水腫之後，

原來我的腿是可以很纖細的

芳療師也請我留意最近生理期是否會有不同的感受

到時候再跟大家分享喲!!